核心提示：希腊约阿尼纳大学医学院一项最新研究显示，晚餐后至少1小时再睡可使患中风的风险降低约2/3；每多等20分钟睡觉，中风风险可再降10％。研究人员对500位健康者、250位曾经中风、250位曾罹患急性冠状动脉症候群的患者进行了关于睡眠习惯、吃饭时间等信息的问卷式调查。结果显示，与晚餐后1小时内就睡觉的人相比，那些饭后60~70分钟才睡的人发生中风的概率降低了66％。饭后70~120分钟才睡的人，其中风概率减少76％。超过2小时后才睡的人，风险
核心提示:晚餐后立刻睡觉容易中风-的人,概率,饭后,风险,晚餐,睡觉,减少,希腊,冠状动脉,显示,罹患,研究人员,后才,医学院,责编,进行了,时再,再降希腊约阿尼纳大学医学院一项最新研究显示，晚餐后至少1小时再睡可使患中风的风险降低约2/3；每多等20分钟睡觉，中风风险可再降10％。
研究人员对500位健康者、250位曾经中风、250位曾罹患急性冠状动脉症候群的患者进行了关于睡眠习惯、吃饭时间等信息的问卷式调查。结果显示，与晚餐后1小时内就睡觉的人相比，那些饭后60~70分钟才睡的人发生中风的概率降低了66％。饭后70~120分钟才睡的人，其中风概率减少76％。超过2小时后才睡的人，风险减少的程度逐渐缩小。
(责编：李轶群、杨迪)
