核心提示：做了一天的公主、十个月的皇后、两年的奶牛后，终于熬到了宝宝断奶，原本以为日子应该是轻松愉快的：宝宝断奶后，抵抗力下降，总是容易生病？因为宝宝断奶后，没有了母乳的帮助，就需要建立自身的免疫系统。但很多新手爸妈往往会忽视这方面，没有做好母乳后的衔接，宝宝自然就容易生病了。那如何才能延续宝宝的抵抗力？提高抵抗力的开挂秘诀1.适量的运动必不可少运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环，还有助于宝宝胃口大开。所以无论
核心提示:宝宝的抵抗力怎么增强-宝宝,断奶,母乳,疫苗,抵抗力,运动,免疫力,生病,增强,细菌,家长,身体,饮食结构,带着 做了一天的公主、十个月的皇后、两年的奶牛后，终于熬到了宝宝断奶，原本以为日子应该是轻松愉快的：宝宝断奶后，抵抗力下降，总是容易生病？
因为宝宝断奶后，没有了母乳的帮助，就需要建立自身的免疫系统。但很多新手爸妈往往会忽视这方面，没有做好母乳后的衔接，宝宝自然就容易生病了。那如何才能延续宝宝的抵抗力？
提高抵抗力的开挂秘诀
1.适量的运动必不可少
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环，还有助于宝宝胃口大开。所以无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多运动，例如，平时多带宝宝去户外玩一玩、跳一跳，晒晒太阳，或者多让宝宝参加一些诸如爬山、跳舞、游泳之类的运动，都能增强宝宝的体质，提高宝宝的抵抗力。
2.疫苗的作用不容小觑
疫苗的作用就是帮助宝宝在身体中产生抗体，使其拥有抵御细菌入侵的能力。所以家长千万记得遵循医嘱，带着宝宝去正规医院接种疫苗。而且每打一次疫苗之后，家长最好还要把疫苗记录保存下来，做好宝宝的贴身小卫士。
3.合理调节饮食结构
为什么说母乳喂养的宝宝身体会比较好，那是因为母乳中所含有一种免疫球蛋白，有了它就可以抵抗过敏原和细菌的入侵，增强宝宝的免疫力。反之断奶后宝宝出现容易生病、消化不良的情况，这是宝宝断奶后不适应变化的表现。缓解并预防宝宝断奶后不适应，与其补充各种维生素，不如试试从调整饮食结构，选择配方奶粉代替母乳的方式，断母乳，但不断奶。
