青春期是人体发育的重要时期，也是一生中的关键时期。青日本微酸性电解水研究会 30秒后出现杀灭效果诺罗病毒杀灭试验 RT-PCR法 日本Vision Bio株式会社 5分钟后出现杀灭效果食品添加物许可 日本厚生劳动省 2002年6月 通过食品添加物许可美国食品药物管理局（FDA） List of Indirect Additives Used in Food Contact Substances Doc.No.8132(HYPOCHL OROUS ACID) 2、杀菌活性：该水具有低浓度高活性、广泛抗菌 、抗病毒活性。有较强的氧化能力和快速高效杀灭微生物作用。 春期是人体发育的重要时期，也是一生中的关键时期。青春期的健康状况往往会影响一辈子。
培养良好的卫生习惯，是青春期卫生的第一条。
青春期是生命最旺盛时期，往往容易凭兴趣注重某一方面，缺乏生活规律。应该使生活、学习、活动有规律地进行，保证德智体的全面发展。
第二，不要吸烟和大量饮酒。
吸烟和过量饮酒会对人体产生毒害作用，对青春期的少年危害更大，甚至造成终身疾病。
第三，要注意提高饮食质量，加强营养。
特别应增加豆类食品和动物性食品，摄入足够数量的蛋白质;多吃绿叶蔬菜，以增加胡萝卜素，但不要暴饮暴食。少女切勿因减肥过分节食，这样会影响正常发育，导致疾病。
第四，注意经期卫生。
女孩子在十三四岁以后就要来月经。月经期间，身体会有一系列的变化，抗病能力也会降低，因此，要注意全身的保健和局部的清洁。
男孩子进人青春期后，在睡梦中有时会出现精液从尿道流出的现象，叫做遗精。一般几个星期或更长的时间出现一次，是正常的生理现象，不必恐惧。但如果频繁地遗精，对健康不利，就应该注意防止。
防止的方法可以是：
不要有意识地刺激外生殖器官;要把精力集中到学习上去，自觉抵制黄色书刊和影像;生活上要有规律，不睡懒觉;睡觉前用温水洗脚，内裤也不要过紧。
男少年不要用手去拔刚长出的几根胡子，因为此处血管丰富，容易把病菌带人血液，引起败血症。
