核心提示：孩子脾虚胃弱吃不下东西，晚上睡觉滚来滚去，睡着了又醒来，一醒来就哭，反反复复该怎么办呢？下面小编教几个推拿手法和一个食疗方，今天也和大家细说一下这个食疗方。食疗方步骤1、陈皮洗净，用适量水浸泡。2、山楂干洗净，将山楂干倒入锅中?。3、加入适量水，大火煮开。4、改小火煮至汤色变深，将陈皮倒入锅中，再略煮一会。5、加入适量冰糖，待冰糖融化后即可。药食同源陈皮有三大类作用，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。这三大作用中，主要作用是行脾胃之气
核心提示:孩子脾虚胃弱食疗方法-陈皮,脾胃,冰糖,山楂,咳嗽,孩子,倒入,调理,洗净,食疗方,食疗,锅中,健脾,醒来,几个,脾虚,盗汗,尤其是 孩子脾虚胃弱吃不下东西，晚上睡觉滚来滚去，睡着了又醒来，一醒来就哭，反反复复该怎么办呢？下面小编教几个推拿手法和一个食疗方，今天也和大家细说一下这个食疗方。
食疗方步骤
1、陈皮洗净，用适量水浸泡。
2、山楂干洗净，将山楂干倒入锅中?。
3、加入适量水，大火煮开。
4、改小火煮至汤色变深，将陈皮倒入锅中，再略煮一会。
5、加入适量冰糖，待冰糖融化后即可。
药食同源
陈皮有三大类作用 ，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。这三大作用中，主要作用是行脾胃之气。
脾胃主运化水湿，故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰，故又可以说，陈皮温能养脾，辛能醒脾，苦能健脾。
对症下方
此方可以日常给孩子食用，但是不建议每天喝，尤其是胃酸过多的孩子要少喝哦，温热饮用最佳。
体质调理
这么多年，整理了一套自己的小儿辅食食疗大全，像孩子的【拉肚子】【感冒】【咳嗽】【风寒咳嗽】【风热咳嗽】【便秘】【吐奶】【腹泻】【睡觉踢被子】【盗汗】【积食】【发烧】这类的常见小病小痛，还有【鼻炎】【咽炎】之类的慢性病症都是有很管用的调理方的。
