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明品生活网:宝宝多吃少动一定会破坏免疫力吗_脾胃-肠道-免疫力-生病-



核心提示:劝告:别怪宝宝爱生病!4种行为破坏孩子免疫力,很多宝妈还在做。病菌也“活跃”,时不时来场“倒春寒”,前两天宝宝就受凉咳嗽了,一直没好利索。家长都是把孩子捧在手心,无微不至的呵护着,但还是有宝贝“不争气”,总爱生病,其实,这不能怪孩子,一方面,宝宝出生后,从妈妈身体里得到的免疫力就会渐渐消失,自身的免疫系统还没有发育完善,所以抵抗力薄弱,6岁以内的孩子十分容易生病。另一方面,家长的一些行为,也会无形中降低宝宝的免疫力!一、过分“爱干净”很

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劝告:别怪宝宝爱生病!4种行为破坏孩子免疫力,很多宝妈还在做。病菌也“活跃”,时不时来场“倒春寒”,前两天宝宝就受凉咳嗽了,一直没好利索。

家长都是把孩子捧在手心,无微不至的呵护着,但还是有宝贝“不争气”,总爱生病,其实,这不能怪孩子,一方面,宝宝出生后,从妈妈身体里得到的免疫力就会渐渐消失,自身的免疫系统还没有发育完善,所以抵抗力薄弱,6岁以内的孩子十分容易生病。

另一方面,家长的一些行为,也会无形中降低宝宝的免疫力!

一、过分“爱干净”

很多家长对自己没有太“洁癖”,宝宝的衣物、用品却要保持“绝对干净”,湿巾随身带,玩具、餐具要消毒,衣服要用开水煮,导致宝宝无法从外界环境中获取身体需要的细菌,肠道菌群不能维持平衡,反而导致孩子免疫力差,而且,长期生活在“无菌”环境,孩子的身体变得敏感,稍微接触外界就容易生病。

二、吃饭“填鸭式”

生活条件好了,孩子们可以说是“锦衣玉食”,各种零食、点心也不缺,在家长眼里,宝宝吃的越多、越营养,才能长得快、身体棒,殊不知,“孩子的病都是吃出来的”,宝宝的肠胃消化水平与营养需求不匹配,一味“填鸭式”喂饭让孩子多吃、吃鱼肉蛋奶,只会招致积食,引起脾胃虚弱。

三、穿衣“无六月”

老一辈总说“小孩无六月”,意思是对于宝宝来说,怕冷不怕热,没有炎热的六月天,一年四季都要多穿衣服,不能冻着,即使升温了,也要给孩子裹成“小粽子”。其实,宝宝的代谢旺盛、阳气充足,所以体温较大人高,也更容易出汗,穿的太厚导致汗液散发不出汗,反而使宝宝内火滋生、着凉生病。

四、生病“快吃药”

现在很多父母都“娇惯”,见不得孩子有一点风吹草动,体温稍高,稍有感冒、咳嗽就抓紧时间给孩子吃药,将病症“捂”在萌芽状态,其实,孩子的免疫系统正是在这些“小毛病”的刺激下逐渐发育完善的,一些小的感冒、发烧,宝宝可以依靠自身免疫力“扛过去”,一味的依赖药物,只会让免疫系统发育慢,孩子体质弱、更容易生病。

那么,怎么给宝宝提高免疫力,让孩子少生病呐?

1、调理脾胃:对于孩子来说,肠道免疫力的作用占据了整个免疫系统的大半,所以食欲差、消化吸收不好的孩子,往往更容易生病。从添加辅食开始就要给孩子调理脾胃,喝点双低聚乳清,它是由多糖、蛋白等物质聚合而成,可以提高宝宝的消化水平,增强脾胃动力,维持肠道酸碱性,改善肠道免疫力。

2、母乳喂养:母乳中含有丰富的蛋白质、各种维生素,以及矿物质,是最适合宝宝的营养品,而且,宝宝很小的时候,免疫力主要通过母乳获得,坚持母乳喂养可以提高宝宝的抗病能力。

3、运动锻炼:运动也是提高宝宝免疫力的途径之一,一年四季,家长都应该鼓励孩子参加户外运动,增强体质。还能加快宝宝体内循环,促进肠胃蠕动,让宝宝胃口好、睡眠质量好。







 
 


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