核心提示：1活动量少由于孕期的辛苦和生产过程消耗了太多体力，月子期间产妇就多在床上修养，再加上这期间每餐大鱼大肉的补，时间一长，肠胃负担加重，就会出现消化不良、消化系统紊乱、没食欲等问题。应对方式：月子期间产妇可适当的运动，月子期间可每天下床走动走动，快出月子身体恢复的差不多时，可适当的做些简单的家务活，饭后多散散步，这样不但有利于加速肠胃的蠕动，促进消化吸收，增加食欲，还有助于产后身体恢复。2产后情绪不佳坐月子期间，一些产妇可能会因为睡眠不足、
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活动量少
由于孕期的辛苦和生产过程消耗了太多体力，月子期间产妇就多在床上修养，再加上这期间每餐大鱼大肉的补，时间一长，肠胃负担加重，就会出现消化不良、消化系统紊乱、没食欲等问题。
应对方式：
月子期间产妇可适当的运动，月子期间可每天下床走动走动，快出月子身体恢复的差不多时，可适当的做些简单的家务活，饭后多散散步，这样不但有利于加速肠胃的蠕动，促进消化吸收，增加食欲，还有助于产后身体恢复。
2
产后情绪不佳
坐月子期间，一些产妇可能会因为睡眠不足、过度劳累、育儿理念不同与家人争吵等各种原因导致情绪不佳，而心情不好就容易没胃口，吃下去饭菜。
应对方式：
产妇在坐月子期间，要注意抚平情绪，保持愉悦的心情，有事情及时和家人朋友进行沟通交流，无聊时可和听听音乐、看看书，或者和其他辣妈们聊聊育儿经验。
3
减肥
女性在月子期间体重都会增长，一些妈妈从月子期间就开始有意识的节食瘦身，并各种心理暗示自己，不能多吃，不能多吃，一些就可能开始出现厌食症状。
应对方式：
产后新妈妈在月子期间不能挑食，一定要营养均衡，荤素搭配，避免暴饮暴食，这样才能保证宝宝的口粮充足，让宝宝健康成长，促进产后快速恢复。而瘦身不能急于一时，可出月子后慢慢进行。
4
脾胃虚弱
一些产妇厌食可能是由于胃肠道病变、肝胆病变等疾病导致。
应对方式：
可以吃一些自己平时喜欢吃的食物，如果还不见好转，可以到消化内科就诊做一下检查，看是否有异常疾病，若有要遵医嘱治疗。
