受访专家/南方医科大学第三附属医院风湿免疫科副主任医师 何懿
门诊经常有患者对医生说：“我全身都痛，一会这痛，一会那痛，浑身不舒服。”这说法听起来很可笑，大家会认为是患者迷糊，自己说不清楚病情，不过南方医科大学第三附属医院风湿免疫科副主任医师何懿表示，确实存在这种疾病，就是全身哪里都痛，今天这里痛，明天那里痛，让人痛不欲生，这就是纤维肌痛综合征。
18个压痛点有助于诊断
何懿介绍，纤维肌痛综合征常见的症状有全身广泛性疼痛，就是说疼痛遍布全身各处，病人对疼痛的描述各不相同，有说深部肌肉疼痛的、跳动性疼痛的、刺痛的、烧灼样疼痛的，有的患者还伴有情绪的改变，痛得令人心烦意乱。病人常把疼痛说成关节痛，但细问则答称关节、肌肉甚至皮肤都痛。
1990年美国风湿病学会提出了一个纤维肌痛综合征分类标准，共列出了9对18个特定部位的压痛点。在压痛点部位，病人与正常人对“按压”的反应不同。这18个压痛点中，如果出现11个以上的压痛点，那就要小心纤维肌痛综合征了。
需要提醒患者的是，很多患者常常是患病很久而得不到确诊和治疗，还常常选错就诊科室，若出现以上所述症状，患者最好到风湿免疫科就诊，以尽早确诊治疗。
九成病人伴有睡眠障碍、疲劳
何懿介绍，约90%的纤维肌痛综合征病人有睡眠障碍，表现为失眠、易醒、多梦、精神不振。90%以上的病人自述容易疲劳，有种“筋疲力尽”的感觉，有大概15%的患者劳动力有下降。部分病人也有晨起关节肌肉酸痛僵硬的表现，其严重程度与睡眠及疾病活动性有一定关系。
另外，病人还易伴随有头痛、肠激惹综合征和心理异常。肠易激惹综合征，就是腹痛、腹泻以及便秘的症状，但是胃肠道检查，却没有看到明确病变。心理异常包括抑郁和焦虑也比较常见。这些症状会因天气潮冷、精神紧张、过度劳累而加重。
游泳&有氧运动有助改善
纤维肌痛综合征的患者往往比较痛苦。所以，诊断纤维肌痛综合征后，及时治疗十分重要。何懿介绍，首先患者自己要有信心，自己可以通过游泳、有氧运动、温水浴、瑜伽等方法来改善症状。
其次，药物治疗。主要有止痛药、抗抑郁药、抗惊厥药这三大类。主要是用来帮助患者缓解疼痛、改善疲劳、睡眠、抑郁等症状。
最后，只要患者及时规律的治疗，纤维肌痛综合征的病情是可以有效地控制，生活质量明显改善的。(记者 陈辉 通讯员游华玲)
