明品生活网:怎么预防尿路感染_排尿-尿道-肛门-冲洗-怀孕准备

原题:怎么预防尿路感染
词频:排尿,细菌,冲洗,预防,尿路感染,尿道,肛门,爱爱,上厕所,喝水,养成,感染,污染,减少,习惯,尿路,女性,方法

1

怎么预防尿路感染-多喝水

勤排尿是最有效的预防方法，不要等到渴了才去喝水，尤其在炎热的热天。经常排尿冲洗尿道，是预防和减少尿路感染的重要方法，可是有些女性在工作 时，养成了憋尿的不良习惯，甚至有些人为了减少上厕所的麻烦而不愿意喝水，这样做无疑会增加尿路反复感染的机会。

2

怎么预防尿路感染-不要憋尿

每2～3小时排尿一次，避免细菌在尿路繁殖，避免养成酗酒、久坐、长期开车等不良习惯，尿急时，不要延迟上厕所。

3

怎么预防尿路感染-注意夫妻生活卫生

爱爱前，情侣两人都要清洁身体，这能帮助将生殖器周围的细菌冲掉，否则，细菌可能由爱爱被送入膀胱。爱爱后，女性还应再上一趟厕所，排尿能有效地“冲洗”细菌。

4

怎么预防尿路感染-避免污染

引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌，正常情况下，它寄生在肠道里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口，就会导致尿道发炎，所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口，如果洗手间有冲洗设备，最好认真地冲洗肛门部位。

12