核心提示：孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%。严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大，不适当用药更会对胎儿产生危害。这里介绍轻松摆脱尿路感染的9个对策：1.孕妈咪要养成多饮水的习惯，饮水多、排尿多，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖;2.要特别注意外阴清洁，每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液，否则细菌很容易繁殖;3.无论大小便，都要用流动水(最好是温开水)从前向后冲洗私处，然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。4.最好每天换一次内裤，内裤要用
原题:孕期预防尿路感染的9个对策
词频:外阴,输尿管,排尿,煮沸,细菌,尿路感染,尿液,向后,胎儿,繁殖,压迫,孕妇,裤子,从前,干净,赤豆,还可以,害处 孕妇尿路感染的发生率高达4%-6%。严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大，不适当用药更会对胎儿产生危害。
这里介绍轻松摆脱尿路感染的9个对策：
1.孕妈咪要养成多饮水的习惯，饮水多、排尿多，尿液可以不断冲刷泌尿道，使细菌不易生长繁殖;
2.要特别注意外阴清洁，每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液，否则细菌很容易繁殖;
3.无论大小便，都要用流动水(最好是温开水)从前向后冲洗私处，然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净。
4.最好每天换一次内裤，内裤要用纯棉制品，煮沸消毒，并经日晒最好。
5.裤子要宽松，太紧的裤子会束压外阴，使得细菌容易侵入尿道。
6.保持大便通畅，以减少对输尿管的压迫。
7.睡觉时应采取侧卧位，以减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。
8.加强营养，增强体质也很重要。
9.饮食宜清淡，可吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿的食物，也可用莲子肉、赤豆、绿豆等煮汤喝，既有利于减少尿路感染的发生，还可以
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