当前位置: 首页 » 先天根基 » 怀孕前 » 正文

明品生活网:孕前饮食:影响优生的饮食误区_糖食-优生-辛辣-胎儿-孕前饮食



核心提示:对于怀孕前的未准爸妈来说,在怀孕前进行营养的补充很关键,特别是要注意一些会影响你优生的饮食误区,下面我们就具体的来看看,影响优生的饮食误区都有哪些。她的饮食误区:辛辣食物辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,给她的身体大打折扣。而且,随着怀孕后胎儿的增大,她的消化功能和排便本来就会受影响,如果仍然保持进食辛辣食物的习惯,不仅会影响到营养的供给,也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计

原题:孕前饮食:影响优生的饮食误区
词频:糖食,辛辣,胎儿,食物,优生,误区,饮食,影响,食用,便秘,怀孕前,代谢,痔疮,营养,习惯,排便,胃部


  对于怀孕前的未准爸妈来说,在怀孕前进行营养的补充很关键,特别是要注意一些会影响你优生的饮食误区,下面我们就具体的来看看,影响优生的饮食误区都有哪些。

  她的饮食误区:

  辛辣食物

  辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,给她的身体大打折扣。而且,随着怀孕后胎儿的增大,她的消化功能和排便本来就会受影响,如果仍然保持进食辛辣食物的习惯,不仅会影响到营养的供给,也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3~6个月,她应尽量少吃辛辣食物。

  过量食用高糖食物

  若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后,那就更危险了,极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康,还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

  避免食物污染

12





 
 


@1999-2020 六维空间网 新国学™ 明品生活™ >  六维空间网 新国学网 版权所有