核心提示:黑糖地瓜姜汤主料地瓜55g配料老姜适量、黑糖适量步骤地瓜洗净、去皮、切块,老姜以汤匙刮掉外皮、切片。放入锅中,水盖过材料,开始烹煮。将地瓜煮熟后,加入黑糖至完全溶化即可,可依个人喜好调甜度。鸡肉地瓜蒸蛋主料鸡腿1支、地瓜20g、西兰花30g、鸡蛋1个配料开水60ml、盐少许步骤鸡腿洗净去皮去骨切成丁,地瓜洗净去皮切小块,西兰花洗净切小朵备用。蛋打在碗中稍微打散,加入鸡丁、地瓜、西兰花后,加入开水调匀,再加入盐调味。放入电饭锅中,底锅加水
原题:地瓜也能做月子餐,跟着学一学吧!
词频:地瓜,黑糖,鸡腿,洗净,主料,配料,适量,西兰花,开水,步骤,即可,老姜,姜汤,调匀,鸡丁,外皮,打散,电饭锅黑糖地瓜姜汤
主料
地瓜55g
配料
老姜适量、黑糖适量
步骤
地瓜洗净、去皮、切块,老姜以汤匙刮掉外皮、切片。
放入锅中,水盖过材料,开始烹煮。
将地瓜煮熟后,加入黑糖至完全溶化即可,可依个人喜好调甜度。
鸡肉地瓜蒸蛋
主料
鸡腿1支、地瓜20g、西兰花30g、鸡蛋1个
配料
开水60ml、盐少许
步骤
鸡腿洗净去皮去骨切成丁,地瓜洗净去皮切小块,西兰花洗净切小朵备用。
蛋打在碗中稍微打散,加入鸡丁、地瓜、西兰花后,加入开水调匀,再加入盐调味。放入电饭锅中,底锅加水蒸熟即可。