核心提示：四色沙拉——=——maincours食材：黄瓜、小西红柿、小萝卜千岛酱、紫甘蓝、生菜1、将所有的蔬菜洗净，并控干水分。黄瓜去皮切片儿，紫甘蓝切丝，小萝卜切片儿，小西红柿对切，生菜切段儿。切好后的所有蔬菜分别放入盘中和碗里备用。2、把所有切好的蔬菜放进一个大碗里，然后倒入适量的千岛酱进行搅拌均匀。3、等四色沙拉拌均后，直接摆好盘儿就能食用啦！
原题:四色沙拉：清脆爽口，减肥必备！
词频:小萝卜,甘蓝,生菜,沙拉,四色,蔬菜,西红柿,黄瓜,摆好,爽口,倒入,盘中,洗净,备用,适量,清脆四色沙拉
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main cours
食材：
黄瓜、小西红柿、小萝卜
千岛酱、紫甘蓝、生菜
1、将所有的蔬菜洗净，并控干水分。黄瓜去皮切片儿，紫甘蓝切丝，小萝卜切片儿，小西红柿对切，生菜切段儿。切好后的所有蔬菜分别放入盘中和碗里备用。
2、把所有切好的蔬菜放进一个大碗里，然后倒入适量的千岛酱进行搅拌均匀。
3、等四色沙拉拌均后，直接摆好盘儿就能食用啦！
