核心提示：红白豆腐汤材料A.白豆腐20克→切丁焯水B.红豆腐20克→切丁焯水做法锅内加入鸡汤煮开放入豆腐煮熟即可功效豆腐有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。适合10个月以上宝宝南瓜豆腐羹材料A.南瓜50克→去皮去籽→蒸熟→放料理机→加入高汤→打成茸B.嫩豆腐20克→切丁用水煮一下C.鸡蛋
原题:豆腐这样吃补钙又补铁
词频:豆腐,杀虫,南瓜,碳水化合物,功效,肠胃,个月,煮熟,维生素,锅内,含有,鸡蛋,即可,适合,宝宝,功能,材料,生津止渴红白豆腐汤
材料
A.白豆腐20克→切丁焯水
B.红豆腐20克→切丁焯水
做法
锅内加入鸡汤煮开放入豆腐煮熟即可
功效
豆腐有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。
适合10个月以上宝宝
南瓜豆腐羹
材料
A.南瓜50克→去皮去籽→蒸熟→放料理机→加入高汤→打成茸
B.嫩豆腐20克→切丁用水煮一下
C.鸡蛋1个→取蛋黄→打散
做法
锅内加入少许高汤→放入南瓜茸煮开→放入B、C煮熟即可
功效
南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素。具有消炎止痛、解毒杀虫的功效。豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，最重要的是含有高生物价值的蛋白质。
适合10个月以上宝宝
