核心提示：椰汁奶糊原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。制作方法：1、把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。2、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆。3、不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。生姜韭菜生菜汁原料：生姜20克，韭菜50克，生菜50克。制作方法：上述所有材料捣烂榨汁，直接喝。小提示：生姜韭菜生菜汁富含维生素C，具有开胃、缓解孕吐的功效。健脾萝卜汤原料：白萝卜200克，胡萝卜50克，猪肚1个，
原题:孕吐吃什么五种饮品能缓解
词频:生姜,梨子,孕吐,丁香,生菜,酸菜,韭菜,原料,红枣,鸡肉,猪肚,孕妇,缓解,胡椒粉,柠檬汁,开胃,富含维生素,鲜奶,白糖椰汁奶糊原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。
制作方法： 1、把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。 2、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆。 3、不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。
生姜韭菜生菜汁原料：生姜20克，韭菜50克，生菜50克。
制作方法： 上述所有材料捣烂榨汁，直接喝。 小提示：生姜韭菜生菜汁富含维生素C，具有开胃、缓解孕吐的功效。
健脾萝卜汤原料：白萝卜200克，胡萝卜50克，猪肚1个，鸡肉150克，酸菜20克，生姜10克，葱10克，盐6克，鸡粉少许，胡椒粉少许。
制作方法：
1、将萝卜去皮切成块，猪肚洗净切成块，鸡肉切块，酸菜切片，生姜切片，葱切成段。
2、锅内烧水，待水开后，投入猪肚，用中火煮尽血水，捞起待用。
3、用炖盅一个，加入白萝卜块、猪肚、鸡肉、生姜、葱、酸菜，调入盐、鸡粉、胡椒粉，注入适量清水，加盖，炖约2小时即成。
注意：胡椒为大辛大热的辛辣刺激性食品，辛温太甚，孕妇过服未免有害，切莫多食
柠檬姜汁原料：姜一片、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜。
制作方法： 1、把一片姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起。 2、根据口味倒入适量的开水冲调后再吃。
小提示：柠檬可是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对孕妇十分有益。加上生姜，具有开胃、缓解晨间孕吐的功效。
梨丁香原料：梨子一只，丁香15枚。
制作方法： 1、梨子去核，加入丁香。 2、放入炖盅内，隔水蒸熟。 3、拿掉丁香，吃梨子。
小提示：梨丁香对治疗妊娠呕吐有一定作用，而且梨子富含维生素，有助于增进孕妇的胃口。除了可以主治吐泻，丁香花还能够暖胃，这天寒地冻的季节，散发淡淡香味的丁香花可是孕妈们的好朋友了。
