明品生活网:男人也会来大姨妈吗男人真的有“大姨夫”吗？_劳逸结合-姨夫-会来-情绪-怀孕准备

原题:男人也会来大姨妈吗 男人真的有“大姨夫”吗？
词频:大姨妈,男人,会来,劳逸结合,男性,情绪,身体,运动,波动,爱护,姨夫,时不时,抑郁,某种,参加,黯淡无光,例假

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男人也会来大姨妈吗

会来

虽然从生理上来说，男人是不可能会来大姨妈的，但是从心理上来说，男人也是有大姨妈的，男性每隔一定的时间，总有那么几天出现情绪上的波动和身体不适，医学上称之为男性低潮现象、男性例假，主要是由于体内激素水平变化引起的。

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男人大姨妈的症状

1.心绪不宁，做任何事都不在状态，说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清。

2.抵抗力降低，体质变弱，容易感冒、头疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病。

3.抑郁烦闷，常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡，总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气。

4.冷漠暴躁，见了妻子或女友不再有甜言蜜语，时不时地发火。

5.眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，显得很脆弱。

6.看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐。

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男人大姨妈怎么办

1.适当运动

当男性出现心理波动时，可以通过运动的方式发泄，当适量的运动过后，身体排泄出来的不仅是汗水，还有抑郁的情绪。

2.适当发泄

你可以选择去参加某种集体活动;去看一部有意义的影片;参观某个展览会; 去参加某种汇报表演，用这些方式替代那些不良的发泄渠道。

3.注意劳逸结合

我们要注意劳逸结合，主动调节自己的身体机能和情绪，减轻工作量，为自己减压。

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健康小贴士

男人也会来大姨妈吗这篇文章就为大家介绍到这里，不仅女人来大姨妈了需要爱护，男人也是一样的，所以各位女性朋友们也要学会爱护处于大姨妈期间的他哦!