明品生活网:女人38岁生二胎好不好高龄备孕二胎要注意什_叶酸-怀孕-女人-生二胎-怀孕准备

原题:女人38岁生二胎好不好 高龄备孕二胎要注意什么？
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女人38岁生二胎好不好

视情况而定

女人38岁生二胎究竟好不好，还得要看她自身的身体素质，如果身体素质好，本身也没什么大小毛病的话，生二胎是没什么关系的。但是如果自身身体素质本来就不好，而且还大病小病一堆的朋友，建议就不要生二胎了，这样的身体素质怀孕，不仅对自己身体不好，怀上的宝宝可能也不会很健康。

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最佳生育年龄

1.女性

女性的最佳生育年龄在23～30岁之间，最好不要超过30岁。

2.男性

男性的最佳生育年龄在30～35岁之间，最好不要超过35岁。

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高龄备孕二胎注意事项

1.做好孕前检查

高龄夫妻在准备怀二胎前一定要做个孕前检查，检查自己的身体是否还适合怀孕。

2.控制体重

建议大龄妈妈要控制住自己的体重，维持在正常的体重就可以了。

3.服用叶酸

怀二胎的妈咪要提前3个月口服叶酸，叶酸可以避免神经系统方面的疾病，在孕前补充了叶酸的准妈妈，孕后也要坚持继续服用，一直到怀孕12周为止。

4.拒绝烟酒

如果想要成功怀上二胎，那在备孕之前就要远离烟酒。精子大概有90天的生长周期，想要顺利怀孕，男性必须提前3个月至半年远离烟酒，准备怀孕。

5.饮食注意

蛋白质和矿物质、维生素都是需要在备孕期间加强补充的，这类食物有牛奶、鸡蛋、肉类、豆类和动物内脏等，另外新鲜的水果蔬菜一定要多吃，可以帮助补充维生素。

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健康小贴士

女人38岁生二胎好不好这篇文章就为大家介绍到这里，高龄备孕二胎跟年轻时备孕不一样，毕竟已经不再年轻了，所以在备孕前一定要先做个检查，看看自己的身体究竟还适不适合怀孕，如果不适合的话最好不要勉强哦!