核心提示：1孕妇吃杨梅有什么好处孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。2孕妈吃杨梅还是要注意以下几个方面1、鲜杨梅的果季很短，而且不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。2、净由于杨梅没有外皮，为直接食用水果，孕妇在吃时一定要洗干净，最好用盐水泡10分钟后再吃。3、度吃杨梅要适度，孕妇一次最多吃十几颗左右为宜。血热和有火气
原题:孕妇吃杨梅有什么好处，有什么注意事项
词频:孕妇,孕吐,草酸,食用,柠檬酸,外皮,乳酸,杨梅,拉肚子,盐水,储藏,火气,上火,适量1
孕妇吃杨梅有什么好处
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。
2
孕妈吃杨梅还是要注意以下几个方面
1、鲜
杨梅的果季很短，而且不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。
2、净
由于杨梅没有外皮，为直接食用水果，孕妇在吃时一定要洗干净，最好用盐水泡10分钟后再吃。
3、度
吃杨梅要适度，孕妇一次最多吃十几颗左右为宜。血热和有火气的人尤其不能多吃，俗话就是易上火，使人发热、发疮、生痰。
12
