核心提示：1孕妇消化不良怎么办：少吃多餐为了缓解准妈妈的消化不良问题，应遵循少吃多餐的原则。建议：每天定时定量、少食多餐的饮食原则，每天到了就餐的时间，不论肚子饿不饿，都要主动进食，每天应以五六餐为主，并且每餐的间隔时间要平均安排好，避免过饱或者过饥。2孕妇消化不良怎么办：多吃助消化的食物饮食方面的调理对解决准妈妈消化不良现象十分重要，易于消化、清淡可口的食物可缓解孕期消化不良的症状。建议：平时应多吃一些易助消化的食物，例如面条、粥类、苹果、葡萄
原题:孕妇消化不良怎么办 五招帮你轻松缓解肚胀
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孕妇消化不良怎么办：少吃多餐
为了缓解准妈妈的消化不良问题，应遵循少吃多餐的原则。
建议：每天定时定量、少食多餐的饮食原则，每天到了就餐的时间，不论肚子饿不饿，都要主动进食，每天应以五六餐为主，并且每餐的间隔时间要平均安排好，避免过饱或者过饥。
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孕妇消化不良怎么办：多吃助消化的食物
饮食方面的调理对解决准妈妈消化不良现象十分重要，易于消化、清淡可口的食物可缓解孕期消化不良的症状。
建议：平时应多吃一些易助消化的食物，例如面条、粥类、苹果、葡萄、西红柿等。
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孕妇消化不良怎么办：适当运动
孕期准妈妈妈妈适当保持一定的运动，不仅可以有效缓解孕期消化不良的问题，而且还有益于胎宝宝的健康成长以及日后的自然分娩。
建议：准妈妈可每天散散步、做一些力所能及的家务，都有助于消化。
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