明品生活网:怀孕后什么事情不能做？这4件事会严重影响胎儿_孕期-胎儿-宝宝-影响-

怀孕后什么事情不能做？什么事情做了会影响胎儿健康？李女士孕期的时候，心情变得烦躁。老公也懒得哄她，李女士经常都是一个人在闷气，等熬到孕期过去，宝宝生下来的时候，全家人都傻眼了：竟然是一个脑瘫患儿！这是为什么呢？孕期哪些事做了会影响胎儿健康发育？

李女士听到消息之后，怎么都想不通。自己平时定期进行身体检查，怎么会生了个畸形儿呢？最后医生询问了李女士的孕期日常事项之后，发现极有可能就是李女士经常心情郁闷、低落、生气等导致的。

孕产专家建议：要想生一个健康的宝贝，在备孕期一定要注意细节事项，比如孕妇平时的饮食、心情、起居、睡眠、运动等等。只有做好了这些，才可以保证胎儿的健康。如果孕期的时候情绪消极，则对胎儿的健康影响是巨大的。

那么孕期哪些事情最有可能毁了宝宝的健康呢？

孕期本就因为各种身体不适，过得非常累了，可经常还要听到家人说这也不能吃，那也不能做，是不是觉得更加苦恼。

可是有时候为了胎宝宝真的要忍忍，那怕是对胎宝宝有一丁点伤害的可能，我想孕妈也不会去冒这个险，有时候忠言的话不管多难听，我还是想列出来给各位孕妈参考。

下列四件事，建议孕妈在孕期千万不要做，不管孕周有多大，否则到时后悔都来不及。

1、焦虑易怒，爱发脾气

孕妇的心情变化是很大的，而且十分的敏感，一旦老公平时没有眼色，那么孕妇可能经常都会生活在郁闷、焦虑中，不停的发脾气。这样下去对于胎儿的健康影响是很大的，有可能会引起胎儿的畸形，比如说常见的脑瘫、兔唇等。而且宝宝出生之后，脾气也会很坏，不停的哭闹，很难入睡。因此孕妇在备孕期，一定要保持心情的愉悦。

2、化妆

虽然爱美是人之天性，但是，妇女怀孕期间则不宜浓妆。据美国的一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。过多使用化妆品不仅会刺激皮肤引起过敏，而且有的化妆品会导致癌变，同时还会使胎儿发生畸变。

对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎儿血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。所以建议孕妈怀孕期间尽量不要化妆，最好就是不要化。

3、乱吃东西

在孕期由于胃口好，所以经常一时半会就觉得肚饿，不怕孕妈能吃，但是有些刺激性的，对宝宝不好的食物，是不能吃的，如果长期食用，容易造成胎儿畸形。还有很多孕妈妈因为没忌口乱吃东西导致便秘，而便秘会能胎宝宝发育有影响，所以建议孕妈多吃新鲜蔬菜，多喝水才能让自己营养均匀，也能让胎宝宝发育得到保障哦。

孕期合理饮食非常关键，切不可因为嘴馋大量贪吃某类食物，应时刻注意控制饮食营养的均衡，不喜欢的饭菜不可不吃，喜欢的饭菜也不可贪吃。如果实在不能确定某样食物是否能吃，可以先按不明白的不乱吃的原则。

4、熬夜

估计很多孕妈妈会说我也不想熬夜呀，可是一到晚上就容易失眠，再加上尿频，频繁起来上厕所，根本就睡不好。这确实是一种普遍现象，但是即使晚上睡不着，孕妈妈也不要直接爬起来追电视剧看，更不能抱着手机看个没完没了。以免大脑越来越兴奋，到时候更睡不着。

而且不少妈妈反应，孕期经常熬夜，孩子出生后可能性格不太好，特别喜欢哭闹。所以孕期晚上最好不要熬夜，实在睡不着可以听几首轻音乐，帮助自己更快的进入睡眠状态。也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，也可以改善睡眠状况哦。