核心提示：1孕妇缺锌怎么补：食补一般来说，孕妇缺锌通过食物补充即可，效果好且无副作用。建议孕妇经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，也能起到较好的补锌效果。[孕妇吃什么补锌效果最好推荐6种补锌食物]2孕妇缺锌怎么补：药补除了吃富含锌元素的食物外，孕妇还可通过服用补锌药剂补锌。这种情况准妈妈应先到医院做微量元素检查，若被诊断为缺锌，就可在医生的指导下服用正确剂量的补锌药剂。市场上的
原题:孕妇缺锌怎么补 推荐孕妇补锌的四个方法
词频:孕妇,补锌,药剂,食物,缺锌,服用,准妈妈,药补,无副作用,补充,效果,建议,推荐,食补,牡蛎,含锌,它是,粗粮,较好,可在1
孕妇缺锌怎么补：食补
一般来说，孕妇缺锌通过食物补充即可，效果好且无副作用。
建议孕妇经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，也能起到较好的补锌效果。
[孕妇吃什么补锌效果最好 推荐6种补锌食物]
2
孕妇缺锌怎么补：药补
除了吃富含锌元素的食物外，孕妇还可通过服用补锌药剂补锌。
这种情况准妈妈应先到医院做微量元素检查，若被诊断为缺锌，就可在医生的指导下服用正确剂量的补锌药剂。
市场上的补锌药剂很多，建议准妈妈最好选择第3代的蛋白锌，如新稀宝片，它是专为孕妇设计的，能更合理地补充孕妇体内缺乏的锌。
[孕妇补锌的最佳时间 孕妇补锌要注意什么]
12
