明品生活网:孕期便秘为何频繁？怀孕后至少八个月都在跟屎过_便秘-巧巧-蹲坑-瓜果-

自从有了宝宝之后，什么洁癖症强迫症统统治好了，但是十月怀胎至少八个月都在跟屎过不去，宝妈心里苦啊，接下来看看这篇文了解一下吧。

怀孕对于妈妈来说是这辈子就幸福的事了，感受到胎宝宝在肚子里的变化，妈妈的心情既忐忑不安，又是满满的幸福。但是怀孕后身体变化给妈妈带来了生活上的不适，更是搅乱了准妈妈期待宝宝降生的美妙心情。最让人烦躁的就是蹲坑了。

巧巧自打怀孕以来备受便秘的困扰，“蹲坑”原本是一件很惬意的事情，但是现在上厕所却变成了一场拉锯战。有时候感觉来了，急急忙忙跑进厕所，以为可以畅畅快快发泄一下，但是这便便偏偏和巧巧过不去，无论巧巧怎么使劲就是不出来，巧巧也不敢太用力，心中总有一个想法：万一把孩子拉出来呢？

怀孕6个月的巧巧向身边的过来人诉说痛苦，各位妈妈也纷纷向巧巧献上自己对抗便秘的小妙招。食疗法.吃香蕉，喝蜂蜜水，合理膳食，多吃一些蔬菜瓜果，减少油腻，但是对于巧巧这种无肉不欢的吃货是不管用的，而且坚持一段时间后，还是没有什么大的效果，便秘依然在作怪。

运动法.巧巧怀孕前大大咧咧，怀孕后收敛了不少，不敢剧烈运动，小心翼翼地呵护肚子中的宝宝，巧巧也想选择合适的运动，但是自己太懒了，三分钟热度，难怪便秘会一直纠缠不放手。开塞露.开塞露也只能缓解一下燃眉之急，不可能每次都用开塞露吧，虽然便宜，但是巧巧还是害怕伤害到身体伤害到宝宝。

还有一个妈妈偷偷告诉巧巧对付便秘的终究大招，简单粗暴用手抠，巧巧想想就害怕，有点可怕。但是每天跟屎过不去也不是个办法，慢慢的便秘再加上痔疮让巧巧更加难受，分分钟哭晕在厕所。巧巧只想把孩子生下来，早日脱离苦海。

@晨晨妈：怀孕的时候便秘很严重，在厕所里折腾了好久好久，能用上的十八班武器都用了，就差打120了。憋，憋不回去，排，排不出来，还不由自主的用力，开塞露都推不进去了，什么针管、豆油、筷子、蜂蜜水、盐水、能想到的都弄了不行，蹲着、坐着、撅着都不行。

便秘已经让人很难受了，孕期便秘更是让准妈妈痛苦不堪。孕期便秘的准妈妈要多喝水，多运动，少食多餐，合理补充钙剂和铁剂，多吃蔬菜瓜果，最重要的还是心态问题，保持一个好的情绪对缓解便秘也有奇效。