核心提示:1鸡蛋枣汤原料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。功效:具有补中益气和养血作用;适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。2参芪母鸡原料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。功效:有益气补血作用,适用于流产后的调补。3荔枝大枣汤原料:干荔枝、干大枣各7
原题:生化妊娠后吃什么好 推荐四道益气补血食谱
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鸡蛋枣汤
原料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。
做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
功效:具有补中益气和养血作用;适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2
参芪母鸡
原料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。
做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。
功效: 有益气补血作用,适用于流产后的调补。
3
荔枝大枣汤
原料:干荔枝、干大枣各7枚。
做法:共加水煎服,每日1剂。
功效:具有补血生津作用;适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
4
豆浆大米粥
原料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。
做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。
用法:每日早空腹服食。
功效:具有调和脾胃、清热润燥作用;适用于人流后体虚的调养。