核心提示：1枸杞南瓜糖水食材：南瓜、枸杞子、冰糖、清水。做法：1、南瓜去皮洗净切块。2、枸杞子清水中冲洗一下。3、将南瓜块放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂。4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可。2红薯淮枣糖水食材：红薯1只、红枣5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖适量。做法：1、将干红枣去核，用温水浸泡10分钟。2、淮山片用清水冲洗干净，用清水浸泡10分钟。3、红薯去皮、洗净，切成滚刀块待用。4、将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入
原题:孕妇可以吃什么糖水 这几种糖水可换着吃
词频:红枣,南瓜,冰糖,红薯,糖水,莲子,枸杞子,红糖,枸杞,即可,浸泡,淮山,冲洗,洗净,适量,吃什么,孕妇1
枸杞南瓜糖水
食材：南瓜、枸杞子、冰糖、清水。
做法：
1、南瓜去皮洗净切块。
2、枸杞子清水中冲洗一下。
3、将南瓜块放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煮至南瓜酥烂。
4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可。
2
红薯淮枣糖水
食材：红薯1只、红枣5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖适量。
做法：
1、将干红枣去核，用温水浸泡10分钟。
2、淮山片用清水冲洗干净，用清水浸泡10分钟。
3、红薯去皮、洗净，切成滚刀块待用。
4、将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入两倍的清水。煮滚后，改用小火煲20分钟左右，至材料够酥软。
5、加入适量冰糖煮化，盛出即可食用。
3
红枣莲子糖水
食材：红枣、莲子、红糖、水。
做法：
1、将红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水。
2、大火烧开转小火，撇去浮沫。
3、盖上盖子，小火炖40分钟即可。
12
