核心提示：方法1：做好产前检查。能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。方法2：坚持锻炼，为顺产加油。适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。方法3：合理饮食，控制体重。如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。方法4：保持心情愉快。在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心
原题:四个方法让顺产变轻松
词频:产道,顺产,骨盆,超量,锻炼,生产,还能,预产期,产前,孕期,摄入,会给,分娩,身体健康,胎儿,所需要,个月,适度 方法1：做好产前检查。能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。 产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。
方法2：坚持锻炼，为顺产加油。适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。
方法3：合理饮食，控制体重。如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。
方法4：保持心情愉快。在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备。
