核心提示：拳打是实战中最易上手和最易得手的技法，究其原因，一是人双手在日常生活、学习、工作等方面实用机会较多，故双手非常灵巧多变；二是双手在对搏时因相距对手头、颈、胸、腹等要害处较近，出于人体本能的反应，拳打技法便会首当其冲；三是使用拳打比腿踢更容易保持自身的平衡性，练过实战或教授过实战的人都会对此有深刻感受。1、冲拳（1）双方对峙，我突然进步发左冲拳抢打对手面门，对手快速后移重心闪躲，接着我连发右冲拳狠打其头颈要害，造成重伤，目视拳方(图1、2
原题:拳技绝打法
词频:打拳,目视,呼气,凶狠,重伤,快速,出拳,意识,准确,打我,连发,向下,护体,手面,头部,下颌拳打是实战中最易上手和最易得手的技法，究其原因，一是人双手在日常生活、学习、工作等方面实用机会较多，故双手非常灵巧多变；二是双手在对搏时因相距对手头、颈、胸、腹等要害处较近，出于人体本能的反应，拳打技法便会首当其冲；三是使用拳打比腿踢更容易保持自身的平衡性，练过实战或教授过实战的人都会对此有深刻感受。
1、冲拳
（1）双方对峙，我突然进步发左冲拳抢打对手面门，对手快速后移重心闪躲，接着我连发右冲拳狠打其头颈要害，造成重伤，目视拳方(图1、2)。
要点：冲拳快速连贯，蹬地转腰，送肩发力，力达拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，对手突然发右蹬腿攻踢我心腹时，我快速应变，侧上左脚，身体向右闪转，用左手向里抄抱破化来腿，同时发右冲拳狠打对手面门，造成重伤，目视拳方（图3）。
要点：抄抱腿及时准确，蹬地送肩，探臂发力，力达右拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（3）双方对峙，我突然进身发右撞膝猛击对手腹部，对手急用十字手向下封阻，接着我右腿下落步快发右冲拳攻打其头部，造成重伤，且我左拳回护体前，目视拳方（图4、5）。
要点：撞膝快速有力，右脚回落步及时，蹬地转腰发力，力达右拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
2、掼拳
（1）双方对峙，对手突然发右冲拳抢打我面部时，我快速应变，左脚侧闪步，左掌向外横拍破化来拳，同时出右横掼拳反打对手头颈侧部，造成重伤，目视拳方（图6）。
要点：移步、拍拳、掼打协调一致，快速准确，蹬地转腰发力，力达右拳面，右肘部微屈，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，我突然发左低边腿攻踢对手右膝窝处，接着下落左步，连发左掼拳狠打其头部，造成重伤，同时我右拳回护体前，目视拳方（图7、8）。
要点：左拳、左腿相连紧密，准确有力，拧腰转胯，大小腿折射发力，力达脚面及胫骨处，掼拳横抡摆打，力达左拳面，呼气出拳，打拳意识到凶狠。
（3）双方对峙，对手突然发左侧踹腿攻踢我胸部时，我快速应变，侧进左步错闪位，同时用左掼拳摆打对手头面，造成重伤，且我右拳回护体前，目视拳方（图9）。
要点：移步、错位及时准确，蹬地转腰发力，力达左拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
3、掏拳
（1）双方对峙，对手突然进身用双手抓拉我双肩，发右顶膝攻击我心腹时，我快速应变，用左臂向下阻压破化来膝，同时发右掏拳狠打对手下颌要害，造成重伤，目视拳方（图10）。
要点：攻守同动，沉肩压臂，准确有力，蹬地转腰抛臂发力，力达右拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，对手突然发右高边腿攻踢我头颈时，我快速应变，用左臂外挡破化来腿，同时出右掏拳勾打其裆部，造成重伤，目视拳方（图11）。
要点：挡臂滚拧，肌肉收缩，接位准确，掏拳屈肘，快速有力，蹬地转腰发力，力达右拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（3）双方对峙，对手突然发右冲拳猛打我面部，我快动应变，发左右连环掏拳破打其右手臂和下颌，造成重伤，目视拳方（图12、13）。
要点：掏拳连环，快速准确，转腰沉肩发力，力达拳面，呼气出拳，打拳意识凶狠。
4、劈拳
（1）双方对峙，对手突然发右冲拳攻打我面部时，我快速应动，用左劈拳下劈破化来拳，接着进步连发右劈拳攻打其头部，造成重伤，目视拳方（图14、15）。
要点：左右劈拳连环快准，拳打轨迹成斜十字形，转腰沉肩发力，力达拳轮，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，对手突然上步用头撞击我胸部时，我快速应变，用右劈拳向下砸击对手后脑要害，造成重伤，同时我左手屈肘回护胸前，目视拳方（图16）。
要点：劈拳准确有力，沉身坠肘发力，力达右拳轮，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（3）双方对峙，对手突然进身用右手抓扯我胸衣时，我快速应变，用右手扣拧对手手腕，同时发左劈拳向下砸击其肘关节，造成重伤，目视拳方（图17）。
要点：扣拧手腕牢固有力，转身沉臂发力，力达左拳轮及小臂处，呼气出拳，打拳意识凶狠。
5、栽拳
（1）双方对峙，对手突然进身用抱腿摔攻击我时，我快速应变，用左手向后抓拉其头发，同时发右栽拳打击其鼻梁要害，造成重伤，目视拳方（图18）。
要点：抓发、栽拳同打一致，转腰沉身，坠肘发力，力达右拳面，右肘关节弯曲，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，对手突然发右斜撞膝攻击我腹部时，我快速应对，用右栽拳向下阻打其来膝大腿面，接着斜上右步连发左栽拳补打其心腹要害，造成重伤，目视拳方（图19、20）。
要点：左右栽拳快速连贯，转腰沉身发力，力达拳面，肘部微屈，栽拳时另一拳回护体前，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（3）双方对峙，对手突然发左贯拳摆打我头部时，我快速应动，用右手臂向外挡抓来拳破化，同时出右腿挂踢对手前支撑腿，左手直推其颈部，使之跌倒在地，接着我蹲身连发左栽拳补打对手面门，造成重伤，目视拳方（图21、22）。
要点：推颈、挂腿形成前后错力，手脚齐动一致，沉身坠臂发力，力达左拳面，左膝顺势跪压对手裆腹，呼气出拳，打拳意识凶狠。
6、翻拳
（1）双方对峙，对手突然发右冲拳击打我胸部时，我快速应动，用右掌向下拍阻破化来拳，接着连发右翻拳扣打对手面门，造成重伤，目视拳方（图23、24）。
要点：拍击准确有力，翻拳以肘关节为轴向前翻打，转腰探臂发力，力达右拳背，左拳回护体前，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，我突然发左勾踢腿攻击对手前支撑腿脚根，同时发左翻拳狠打其面门，造成重伤，右拳随摆头侧，目视左拳方（图25）。
要点：勾踢、抢攻突然果断，准确有力，翻拳活肘，探臂发力，力达左拳背，拳、腿齐动一致，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（3）双方对峙，对手突然发左边腿攻踢我腰腹时，我快速应动，用左拳向外挡磕破化来腿，接着进步连发左翻拳打击对手面门，造成重伤，同时我右手屈肘回护体前，目视拳方（图26、27）。
要点：磕挡来腿准确有力，进步、翻打协调一致，转腰活肘，探臂发力，力达左拳背，呼气出拳，打拳意识凶狠。
7、鞭拳
（1）双方对峙，对手突然发右高边腿猛踢我头部时，我快变应对，用右手臂向外拍挡来腿，随之快撤左脚于右腿后，同时左转身出左鞭拳抽打对手头颈要害处，造成重伤，且我右拳回护体前，目视拳方（图28、29）。
要点：拍腿快速准确，短促有力，转身鞭拳协调稳捷，拧脚转身，甩头抽臂发力，力达左拳背，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，对手突然发右冲拳抢打我面门，我快速应动，发右鞭拳横向拦打来拳，同时用右蹬腿狠踢其腰肋处，造成重伤，目视拳方（图30）。
要点：鞭拳准确有力，蹬腿快速，手脚同动协调一致，抖臂转腰发力，力达右拳背，呼气出拳，打拳意识凶狠。
8、盖拳
（1）双方对峙，对手突然进身用抱腿摔技抢攻我时，我快速应动，发右盖拳向下盖打其后脑要害，造成重伤，同时我左拳回护体前，目视拳方（图31）。
要点：盖打准确有力，沉身屈肘发力，力达右拳心，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，对手突然发左斜撞膝攻击我腹部时，我快速应对，用左掌拍阻破化其来膝，同时出右盖拳盖打其头颈要害，造成重伤，目视拳方（图32）。
要点：拍击准确有力，盖拳转腰屈肘，甩臂发力，力达右拳心，呼气出拳，打拳意识凶狠。 （3）双方对峙，对手突然发左掏拳勾打我下颌时，我快速应动，用右盖拳下击破化来拳，随之发右弹腿猛踢其裆部，造成重伤，左拳回护体前，目视对手（图33、34）。
要点：盖打准确，转腰屈肘发力，力达右拳心，弹腿快速有力，力达脚尖，支撑腿扣趾抓地，呼气出拳，打拳意识凶狠。
9、弹拳
（1）双方对峙，对手突然用左外摆腿踢击我头部时，我快速应动，进身用左手臂外挡破化来腿，同时发右弹拳抖
击其面部，造成重伤，目视拳方（图35）。
要点：挡臂有力准确，进步破距拦截及时，蹬地转腰，送肩弹腕发力，力达右拳背，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，对手突然用右摆拳贯打我头颈时，我快速应动，用左手臂外挡破化来拳，同时发右弹拳弹打其面颊，造成重伤，目视拳方（图36）。
要点：挡臂有力准确，弹拳探肩，抖腕发力，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（3）双方对峙，对手突然发右侧踹腿攻踢我胸腹时，我快速应动，后移步含身用双手锁接来腿后拉，接着借对手反向争拉踹腿之际，我上步连发右弹拳补打其面部，造成重伤，目视拳方（图37、38）。
要点：锁接腿有力，抖腕弹打通顺，力达右拳背，呼气出拳，打拳意识凶狠。
10、挑拳
（1）双方对峙，对手突然进身发右推掌攻击我胸部时，我快速应对，用左手向外挑拨来掌，同时身体左转发右挑拳、右顶膝同打对手下颌和裆部，造成重伤，目视拳方（图39）。
要点：挑拨掌快速准确，挑拳、顶膝齐动一致，转腰发力，力达右拳眼和右膝部，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，对手突然发右边腿攻踢我腰肋时，我快速应动，进身用左手搂抱来腿，接着上右步连发右挑拳挑抛对手裆部，将其过背摔倒在地，造成重伤，目视对手（图40、41）。
要点：搂抱腿准确牢固，挑拳、抛摔蹬地，展身发力，力达右拳眼及小臂处，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（3）双方对峙，对手突用右掏拳勾打我下颌时，我快速应动，用左掌向下拍压来拳，同时发右挑拳向上挑击其肘关节，造成重伤，目视对手（图42）。
要点：拍压来拳准确有力，挑拳蹬地，转腰发力，力达右拳眼及小臂处，双手上下形成错力，呼气出拳，打拳意识凶狠。
11、砸拳
（1）双方对峙，对手突然发双推掌攻打我胸部时，我快速应动，上体内含，用右手回扣来手，接着右转身发左砸拳向下砸击对手肘关节处，造成重伤，目视拳方（图43、44）。
要点：扣手牢固，砸拳转腰，沉肩发力，力达左拳背及小臂处，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，对手突然发转身左后蹬腿攻踢我腹部时，我快速应动，用左砸拳向下砸击破化来腿，同时右拳回护体前，目视腿方（图45）。
要点：砸拳准确，沉身坠肘发力，力达左拳背及小臂处，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（3）双方对峙，对手突然发右冲拳击打我面部时，我快速应动，用十字手上架破化来拳，随其回抽拳之际，我快进步连发右砸拳砸击对手肩部，造成重伤，目视拳方（图46、47）。
要点：架拳准确，十字手发力向斜上方，砸拳进步一致，沉身坠肘发力，力达拳背，呼气出拳，打拳意识凶狠。
12、撩拳
（1）双方对峙，对手突然发右劈拳攻打我头部时，我快速应变，用左手臂上架破化来拳，同时发右撩拳向上撩打对手下颌要害，造成重伤，目视拳方（图48）。
要点：架拳准确，撩拳蹬地，转腰甩臂发力，力达右拳轮，双手同动一致，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（2）双方对峙，对手突然发右鞭拳抽打我胸部时，我快速应动，移步贴近对手身后，用右手压扣来拳，同时发左撩拳撩打挫击其手臂及胸部，造成重伤，目视拳方（图49）。
要点：扣压拳准确有力，撩拳转腰，伸臂发力，双手协调一致，呼气出拳，打拳意识凶狠。
（3）双方对峙，对手突然发左摆拳攻打我头部时，我快速应动，用左臂屈肘向外格挡破化来拳，接着我左脚后撤步发左撩拳连打其裆部，造成重伤，且我右拳回护体前，目视拳方（图50、51）。
要点：格挡有力，接位准确，撩拳甩臂，转腰发力，力达左拳轮，呼气出拳，打拳意识凶狠。
