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明品生活网:一扛能发千斤力两肩变化把敌擒_转体-左臂-右脚-左脚-



核心提示:一、架臂进身靠1.我(右者)左式与对方右式对峙(图1)。2.对方进右步,以右劈拳或右直拳攻击我头部,我用左臂向上架起对方右臂(图2)。3.动作不停,我左脚向前进步落于对方右腿的后面,右脚跟随,同时以左肩撞靠对方右肋部(图3)。要点:左臂上架要及时、有力,务必把对方右臂架起,为进身肩撞创造有利条件。进身时注意右腿突然蹬地,推动身体前进,以整个身体的前冲力进行撞靠,将对方撞出或撞倒。二、拨腿横挤1.我(左者)左式与对方右式对峙(图4)。2.

原题:一扛能发千斤力,两肩变化把敌擒
词频:左臂,向右,转体,右脚,左脚,动作,左肩,左手,向前,右手,身体,右肩,向左,攻击,左腿,将其,胸部


一、架臂进身靠
  
  1.我(右者)左式与对方右式对峙(图1)。
  2.对方进右步,以右劈拳或右直拳攻击我头部,我用左臂向上架起对方右臂(图2)。   3.动作不停,我左脚向前进步落于对方右腿的后面,右脚跟随,同时以左肩撞靠对方右肋部(图3)。
  要点:左臂上架要及时、有力,务必把对方右臂架起,为进身肩撞创造有利条件。进身时注意右腿突然蹬地,推动身体前进,以整个身体的前冲力进行撞靠,将对方撞出或撞倒。
  一扛能发千斤力,两肩变化把敌擒
  二、拨腿横挤
  
  1.我(左者)左式与对方右式对峙(图4)。
  2.对方用右弹腿攻击我裆部。我左腿速提起,脚尖内扣,以小腿自左向右将来腿拨开(图5)。
  3.动作不停,我左脚向前落地,左肩经右向左横靠对方中盘,左臂亦同时向左上方拨扫,使对方倒地(图6)。
  要点:提膝拨腿要果断有力,要适当向右扭腰配合。左脚前落要快并靠近对方,占据对方右脚回落的位置,令对方右脚落地受阻,身体不稳。贴身横靠时以左肩后侧发力为主,左臂拨扫是辅助性动作,可增强攻击的效果。
  一扛能发千斤力,两肩变化把敌擒
  三、侧闪贴撞
  
  1.我(右者)右式与对方右式对峙(图7)。
  2.对方进右步,发右手直拳攻击我上盘。我右脚向右前方跨出一步,头部、上身向右倾斜,避过对方右拳(图8)。
  3.动作不停,我右脚速前滑逼近对方,同时向右拧腰转体,左肩向前、向右撞击对方胸部(图9)。
  要点:跨步要快而稳,并与头部、上身右倾协调配合。左肩撞击时,上身前俯,身体前移,以拧腰带动肩部发力。注意:在我侧闪后,发觉距离对方较近时,友可运用此肩法。如果侧闪后与一对方相距较远,则不宜用之。
  一扛能发千斤力,两肩变化把敌擒
  四、迎戳短腿顶
  
  1.我(右者)右式与对方右式对峙(图10)。
  2.对方向左后方转体,左腿划弧摆踢我上盘。我即滑步前进,两前臂向左推迎对方左小腿(图11)。
  3.动作不停,我身体前俯,两手搂抱对方支撑腿后拉上提,同时右肩抵住对方支撑腿前顶,将其摔倒(图12)。
  要点:进身迎截来腿要果断迅速,将其左腿于攻击途中封死。一旦阻其攻势并达到近身的目的,我即不失时机地俯身抢人,实施抱腿肩顶,动作要准确、快速、有力。
  一扛能发千斤力,两肩变化把敌擒
  一扛能发千斤力,两肩变化把敌擒
  五、短臂肩扛摔
  
  1.我(右者)右式与对方左式对峙(图13)。
  2.对方上右步,用左直拳攻我上盘。我右手向上搂抓对方左臂(图14)。
  3.动作不停,我右手向右下猛拉对方左臂,同时左脚上步落于对方两腿之间,左臂插入其裆下,使对方腹部紧贴我左肩(图15)。
  4.我左手上挑,左肩上扛,将对方扛起,随即向右转体,使对方从我头上摔过(图16)。
  要点:右手搂抓要准而紧;上步左手插裆时,上身须前俯,两腿下蹲。肩部要紧抵对方小腹,右手下拉对方左臂要有力,并与左手上挑、肩扛协调配合。
  
  六、抱腿肩顶
  一扛能发千斤力,两肩变化把敌擒
  1.我(右者)左式与对方右式对峙(图17)。
  2.对方进右步,同时用左摆拳猛击我上盘。我速下蹲腿弯腰低头避过对方左拳,并进左脚于对方两腿之间,双手合抱其两腿,左肩抵住其腹部(图18)。
  3.动作不停,我双手紧抱对方两腿用力向后拉并向上提,左肩向前猛顶对方腹部,二力合一,将其摔倒(图19)。
  要点:下蹲要及时,之后顺势进左脚近身抱腿,动作要突然,不可迟缓犹疑。后拉上提对方两腿和左肩前顶须配合有力。
  
  七、滚旋背靠
  
  1.我(左者)左式与对方右式对峙(图20)。
  2.对方进右步,用右直拳攻击我裆部。我右转身,左脚尖向内碾地,右脚向左腿后插步,同时左臂向外、向后滚拨对方右臂(图21)。
  一扛能发千斤力,两肩变化把敌擒
  3.动作不停,我身体向右后转,右脚划弧向右后摆动落步,同时以右肩后侧横向靠击对方背部(图22)。
  要点:转身插步须灵敏,左臂滚拨时手臂内旋,发力刚脆。向右后转体要快,步法要稳健,右肩应借转体的惯性拧腰发劲,贴身反击。
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  八、托肘上挤
  
  1.我(左者)左式与对方左式对峙(图23)。
  2.我突然进左步,左掌劈击对方面部,对方左手上架防守(图24)。
  3.动作不停,我右脚上步落于对方左腿后侧,左手叼抓对方左手腕并向上举,同时右手上托对方左臂肘关节,右肩斜向上挤靠对方左腋部,使其跌倒(图25)。
  要点:劈左掌要具威胁性,迫使对方出手招架,一旦引出其左手,即顺势拿住其腕部。左手上举、右手托肘、右肩顶挤、右脚上步要同时进行,上下协调一致,力求一下子拔起对方重心。
  
  九、拧身横撞
  一扛能发千斤力,两肩变化把敌擒
  1.实战中我右脚在前,对方上右步,左手前伸,欲推我胸部或抓我胸襟(图26)。
  2.我立即身体左转,左手(掌心朝里)抓对方左手猛力向后扯,同时右肩随转体之势自右向左横撞对方左肘外侧,伤其肘部(图27)。
  要点:反应要及时,动作须果断。抓臂要准确牢固,后扯要突然短促,尽量将对方左臂拉直。拧身横撞肩要凶猛,肩随腰转,以腰带劲。
  
  十、弹裆进靠
  
  1.实战中对方进左步,双手突然抓我两手腕,我即起左脚弹踢其裆部(图28)。
  2.动作不停,我左脚向前落地,同时向右拧腰转体,左肩向前、向右撞靠对方胸部(图29)。
  一扛能发千斤力,两肩变化把敌擒
  要点:起脚反击要快速准确,支撑腿站立要稳固,膝关节微屈。无论弹腿命中与否,脚都要迅速前落,借重心前移、上体前压之势,拧腰抖肩挤靠,不给对方一丝喘息机会。
  
  十、弹裆进靠
  
  1.实战中对方进左步,双手突然抓我两手腕,我即起左脚弹踢其裆部(图28)。
  2.动作不停,我左脚向前落地,同时向右拧腰转体,左肩向前、向右撞靠对方胸部(图29)。
  要点:起脚反击要快速准确,支撑腿站立要稳固,膝关节微屈。无论弹腿命中与否,脚都要迅速前落,借重心前移、上体前压之势,拧腰抖肩挤靠,不给对方一丝喘息机会。






 
 


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