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明品生活网:掌法的习练与技击-程元江_劲力-习练-技击-掌法-



核心提示:掌法在武术中占有很重要的位置,拳谚曰:“宁受十拳不要紧,不接一掌见阎王”。说明掌法的重要性与实用性。掌法如何在实战技击中使用,是许多读者关心的问题。笔者今将所学所知整理如下,供大家参考。掌法虽有多家门派之别,但从其传承看,以南北二派、内外二象来分。北派掌法技击注重以长击远,南派掌法以短护身见长。现分述几种常用的掌法。缠丝掌:此掌习练时用左右双手作回环缠绕护身并拦挡后击之势变化之方法,将其劲力达于两手指端,练之熟练时,如车轮飞转一般、成连

原题:掌法的习练与技击-程元江
词频:习练,掌法,劲力,击打,实战,实用,左手,右手,技击,侧身,分开,器物,传统,搏杀,拦挡,向下,阴面,指端,变化


掌法在武术中占有很重要的位置,拳谚曰:“宁受十拳不要紧,不接一掌见阎王”。说明掌法的重要性与实用性。掌法如何在实战技击中使用,是许多读者关心的问题。笔者今将所学所知整理如下,供大家参考。


掌法虽有多家门派之别,但从其传承看,以南北二派、内外二象来分。北派掌法技击注重以长击远,南派掌法以短护身见长。现分述几种常用的掌法。


缠丝掌:此掌习练时用左右双手作回环缠绕护身并拦挡后击之势变化之方法,将其劲力达于两手指端,练之熟练时,如车轮飞转一般、成连环式。此手法能习练成缠绕小圆圈型时,则指、臂、肩、腕、腰、胯、膝等部位灵活轻松。此掌法为初习学练者基功,要勤苦精心练习,以求精深。


实用方法:此掌用于实战中,如敌人以各种手法或木棍、等器物向我击来,则可用左右手掌随时沿击来的手或器物,用缠丝掌法,绕开挡格,使敌手与器物落空不能中我身,自己速进步逼进,随机取敌之要害部位。


里绕掌(阴毒手):此掌法与缠丝掌稍有不同,缠丝掌可变化为阴阳,在习练和实战可阴阳互用,而里缠掌却纯用阴势(即手掌心向下翻覆),如左手向体前作缠绕动作,右手则从腋下(左手腋下)运劲力拨格,如此作循环动作,左右势互练,自能出手速捷,用于实战。


实用方法:里缠掌在实战对敌搏杀中,多用侧身势(左侧势或右侧势)对敌,而缠丝掌是以取正面走中宫与敌击打或拦挡搏杀。里缠掌用侧身可减少受击面,乘势击敌之阴面部位(如腋窝、咽喉、等多处)。如敌击来拳,可做防护自身并就势钩格敌手随击之阴裆等害处。此掌法能熟练运用,自有实用妙境。习者多体会自明、谨记。


运龙掌:掌法习练为左右手分开,一掌出手击打,另一掌自护。如用左手击敌,右手就可护自身要害;右手出击,则左手防护,故传统叫法为长短排达手,亦称之为“开门手”。


实用方法:在实战中可作边击打边分拦格之用,就是分开敌攻势格化后,速进击之,即格即打,无重复变换手势,如换手击敌就迟慢了。


此掌之用劲力,是以前臂、肘及掌沿向外翻滚而双手掌必须相应,双脚成子午桩或实战搏杀势,劲力由腰发出传肩、臂运达掌。


叉剪掌:此掌习练时双掌阴辟阳合,相互交叉如剪刀状,传统叫剪刀手。此掌之用力,以掌沿及肘部为要点。但要注意,两手在叉剪时,身体稍侧对敌,胸部要向内含收,以防在与敌对搏中,不致被逼紧而失其自由进退之势。


实用方法:此掌在实用中,可格压敌人之招,并快速发起击打敌之攻势。以侧身对敌,左剪则左手在 作投石问路(虚招),右手随机由后击杀敌要害。用时左手下压至左手肘弯处,唯双手叉合时,右手之指端,只可叉过左手肘弯寸许,否则恐被敌封逼住,至使自己不能变化(右势掌同)。在作叉剪掌时,无论左右两侧,前后掌势均要运平,倘前手失于弯曲高起,其空当就会被敌可乘,望习者注意。


叉剪掌在技击时双掌面向上,命为阳手,分开掌向下则变化为阴手,攻敌之要害处。叉剪掌在是用中很是灵活,击敌亦甚好得手,如能练精熟,可善于妙用受用无穷。


砍挑掌:传统又叫切刀手,取刀砍切一般,此掌有单砍、双砍之分,单砍是一手挑拨开敌势,另一手劲力砍击敌入之肩井处、项脉根、耳部、或下部要害处,双砍则是两掌长短齐出,连挑带砍,极为便捷得法。


砍挑掌是从叉剪掌变化而来,虽为砍挑掌(切刀手),但出手攻势也是侧身对敌使用砍切手法,斜竖砍出击,方可伤敌。


托塔掌:传统叫法“托天手”。练习时双 分开,左掌向上托起,右手则向身侧勾拨化向侧下,右托时则左手亦如此,故民间也有叫“前托后钩手”。习练中托用掌心劲力向上托撑,如端菜盘一般,向下钩拨时用腕力指劲。


实用方法:实战中托化敌击来的手臂,乘机以此掌击敌要害或速推击敌膀后,使其立身不稳,力无所用时,另一手速钩拿敌下肢,使其跌倒伤残。此掌也多用侧势对敌。


插掌:传统的叫点插手,有多种习练方式,有用掌插、并紧中食二指插、三指插、大拇指点按插等等不同的习练方法,但是插掌功法要在明师亲自指点下或有一定武功底者方可练习。掌插功学练稍容易些,习练者有兴趣可学练。一指点插最为难习,在此其功法就不细述了。


掌法总要:以上数种掌法在勤习苦练中,均要全身放松,意念集中,气沉下丹田。在与敌击打时,气由丹田出,劲由腰处发,顺肩、沉肘、达腕、气贯掌心。掌法击敌时其大拇指须紧贴掌沿,微带曲势,切不可放开。特别在初学时,好有拇指分开之別,前四指亦须注意,要平直仲开撑挺。学练者在练习中要细心体会,久练则习惯成自然。在实战中,掌有单掌独击及双掌齐发之別,掌法击敌多以胸、心穴、软肋及喉、项部、裆和阴面要害处为击打点,其它处多不可用,学练者可体用悟明,实用时随机变化即可,此为习练时和实用时掌法的通行法则。






 
 


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