核心提示：道家《中黄经》是如何论述辟谷的：“凡服气断谷一旬[十天]之时，精气弱微，颜色萎黄。二旬之时，动作瞑眩，肢节长痛，大便苦难，小便赤黄，时或下痢，前刚后溏。三旬之时，身体消瘦，身重以行。四旬之时，颜色渐悦，心独安康。五旬之时，体复如故，机关调畅。七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔。八旬之时，恬淡寂寞，信明术方。九旬之时，荣华润泽，声音洪彰。十旬之时，正气皆至，其效极昌。三年之后，瘢良灭除，颜色有光。六年髓填，肠化为筋，预知存亡经历。九年役使鬼神，
原题:道家《中黄经》论辟谷
词频:之时,萎黄,役使,辟谷,时或,颜色,精气,存亡,润泽,道家,神明,恬淡,六年,正气,消瘦,鬼神,服气,十天
道家《中黄经》是如何论述辟谷的：
“凡服气断谷一旬[十天]之时，精气弱微，颜色萎黄。
二旬之时，动作瞑眩，肢节长痛，大便苦难，小便赤黄，时或下痢，前刚后溏。
三旬之时，身体消瘦，身重以行。
四旬之时，颜色渐悦，心独安康。
五旬之时，体复如故，机关调畅。
七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔。
八旬之时，恬淡寂寞，信明术方。
九旬之时，荣华润泽，声音洪彰。
十旬之时，正气皆至，其效极昌。
三年之后，瘢良灭除，颜色有光。
六年髓填，肠化为筋，预知存亡经历。
九年役使鬼神，神明侍傍，脑实肋胼，不可复伤，号曰真人。”
