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明品生活网:专家:每看一小时电视 孩子便减少七分钟的睡眠

放大字体  缩小字体   来源:广州日报   作者:秋痕  版权声明,必须查看=>点击进入




编译:记者 李文 
  实习生 李珣
  长尾鹦鹉赶走本地鸟
  科学家近日警告说,在英国数量逐步增长的长尾鹦鹉,正排挤该国其他野生动物并威胁着它们的数量。研究发现长尾鹦鹉对于本地鸟儿的觅食习惯有显著影响,并可能对部分本地物种的种群数量有长期影响。 
  研究者观察了鸟儿的觅食习惯,发现当大量群居的长尾鹦鹉出现时,这些鸟儿吃得较少。虽然长尾鹦鹉不具备侵略性,但它们喧闹刺耳的行为习惯和较大的体型,使得较小的鸟儿小心翼翼并远离它们。研究者表示,缩减的进食量可能损害了部分鸟儿的健康,长尾鹦鹉的存在逐步剥夺了它们的食物资源。而这是非本土鸟类第一次产生这样的影响,有调查显示,长尾鹦鹉的数量正以每年30%的速度增长。
  每看一小时电视
  孩子便减少七分钟的睡眠
  哈佛大学的研究发现,每看一小时电视孩子们便减少七分钟的睡眠时间。研究者调查了1800名年龄在六个月到八岁的孩子,并发现这一结果对男孩的影响大于女孩,而卧室有电视的孩子平均睡眠时间会减少30分钟。
  发表在《儿科》期刊上的调查结果表明,孩子睡眠不足与在校较差表现密切相关,并伴随有沮丧、易受伤和肥胖等不良影响。研究者认为,电视屏幕的亮度刺激会延迟睡眠90到110分钟;观看暴力节目可能会导致睡眠中断,因为焦虑情绪会使孩子在半夜醒来后难以再度入睡。专家建议电视应搬离卧室以促进睡眠。





 
 


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