明品生活网:焦虑时代还要靠自我拯救

“时间就是金钱，效率就是生命”曾经作为一句励志语影响了几代人。在改革开放初期，这句著名的“口号”因为在观念上的新颖和大胆而强力冲击了中国人自古以来“老婆孩子热炕头”的幸福观，此后的中国人在加速中奔忙，就目前看来，这种“忙”似乎是无休止的。于是有人开始说，我们都在疲于奔命。 
　　最近的一项社会调查（1707人参与）显示，84.0%的受访者确信自己生活在一个“加急时代”，而明确反对这一说法的只有8.3%。人们普遍认为中国进入一种非同寻常的高速运转阶段。拿来佐证的包括“GDP在以每年两位数的增幅一路走高，城市建设屡创速度奇迹，火车一次次地加速，每个人也似乎在这样一种状态下无休止地奔忙”。
　　近些年来，随着人们对速度和效率的追求，一个个疲于奔命的身影，隐藏着人们内心深处的生存焦虑。在当今中国的各大城市，人们的焦虑感强烈而普遍存在。在这种普世的焦虑中，人们说“我失去的幸福感，因为社会环境让我总是感到自己在疲于奔命”。
　　每个人似乎都在疲于奔命，原因却是各异的，他们也会说一些理由，比如工作压力的问题。他们还会提出种种假设：如果我们都能现在身处一个可以公平获取财富的社会，我们有完善的社会保障体系，或许，就不会再有人为之焦虑、上火。
　　真的是这样吗？
　　二十年前的中国人，一定不会把自己和“过劳死”一类的词联系在一起，但二十年后的今天，“过劳模”却进入人们的视野：平均每天工作10个小时以上，基本没有休息日，睡眠不足、三餐不定……他们的工作强度可能比“劳模”有过之而无不及。北京师范大学曾对北京、上海等四大城市做过相关调查，结果表明，七成白领都可以划到“过劳模”的范围里。
　　活跃在各行各业的人们的日子越来越不好过。在薪水待遇升高的同时，其承受的压力也不断加大，于是人们用千奇百怪的方法来缓解工作压力。周末“哭泣”，扮农妇吵架，“成人儿童节”狂欢……层出不穷。
　　改革开放释放了全社会被压抑已久的潜在生机与活力，生活的高速运转必然导致人们心理节奏的嬗变。社会阶层的分化加剧了人们的心理失衡。伴随着社会政治经济生活的不断变化，人们的社会地位、经济利益发生了分化，新的利益格局让一些人手足无措，速度、效率、价值、幸福……在无止境的追求中，焦虑就成为了必然。
　　从追求物质开始，人们舍弃了那种慢节奏的，物资贫乏的生活；在物质生活可以用“丰富”来形容的时候，人们开始审视自己的生活。回头看一眼的人越来越多，对于快速，人们认为更像它是疲于奔命。焦躁的人们明显感觉到了生活品质下降，浮躁，踏实不下来，精神高度紧张。但焦躁归焦躁，却很少有人觉得自己能够去做些什么，他们更习惯于将所有影响生活的问题都归结到社会，归结到大环境。
　　整个时代在加速，这必然会影响到每个人，我们不可能期待整个社会把速度放慢或者倒退回二十年前。如果紧张焦虑的“加急”是为了幸福，那个人有意识地放慢、缓冲个人生活的节奏，抛掉那些纯本能的紧张，都将是有益的。只要你愿意，随时都可以做到。关键就在于你是否能放下心理上“紧箍咒”。