明品生活网:儿童脚筋痛是什么原因_跟腱-压痛-肌腱-拉伤-

原题:儿童脚筋痛是什么原因
词频:跟腱,肌腱,疼痛,拉伤,食物,压痛,肌肉,运动,儿童,韧带,鞋子,缺钙,治疗,建议,松弛,口服,适中,症状,熏制,神经,导致,检查

1

儿童脚筋痛是什么原因：肌肉韧带疼痛

可能是孩子脚部扭伤引起的肌肉韧带拉伤引起的疼痛的症状。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

建议：

让孩子口服三七伤药片进行治疗，并带孩子去医院外科进行确诊检查治疗。

2

儿童脚筋痛是什么原因：缺钙

可能是过度劳累，营养跟不上引起的缺钙的情况，从而引起的症状。缺钙会不易入睡、易惊醒、头发稀少、方颅、鸡胸、肋弓外翻、“X”、“O”型腿、身高生长迟缓、易疲倦、健忘、易烦躁、易激动、手足抽搐、免疫力低下，易反复呼吸道感染。

建议：

可以在临床医生的指导下口服鱼肝油，钙剂，同时在注意饮食的调理含钙食品主要包括牛奶、酸奶等乳类。

3

儿童脚筋痛是什么原因：跟腱肌腱炎

孩子脚筋痛可能与跟腱肌腱炎有关，跟腱炎足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。

建议：

温水泡脚、按摩也可以缓解。一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。具体情况还需要做一个检查确定。

4

儿童脚筋痛是什么原因之跟腱肌腱炎的注意事项

1、饮食方面应注意

避免油腻难消化食物、避免油炸、熏制、烧烤食物、避免高盐高脂肪食物。宜吃高蛋白食物、宜吃高维生素食物、宜吃高热量易消化食物。

2、不要穿过紧的鞋子

由于压迫到神经出现的足部疼痛，要注意不要穿过紧的鞋子，这样会导致神经瘤的出现，因此，在买鞋子的时候一定要注意选好尺寸。

3、运动是做到松弛适中

跟腱引起的疼痛，为了避免健身导致的跟腱疼痛，最好在运动的时候做到松弛适中，高强度的运动与低强度的运动相结合。