核心提示：适宜年龄产后主料鸡肝30克瘦肉30克蛋白1个辅料盐一茶匙麻油一勺制作步骤1.原料集合。2.将鸡肝，肉分别洗净后沥干水剁成细蓉状。3.将鸡肝，肉两种材料加上蛋清拌匀，加微量盐及麻油。4.放在浅盘或碟中蒸10分钟左右即可。小贴士鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，可以供给产妇身体所需营养。
原题:鸡肝肉饼
词频:麻油,茶匙,蛋清,主料,拌匀,维生素,所需,产妇,瘦肉,微量,肉饼,产后,洗净,蛋白质,供给,适宜,辅料,蛋白,含有 - 适宜年龄
- 产后
- 主料 鸡肝30克瘦肉30克蛋白1个
- 辅料 盐一茶匙麻油一勺
- 制作步骤
1.原料集合。
2.将鸡肝，肉分别洗净后沥干水剁成细蓉状。
3.将鸡肝，肉两种材料加上蛋清拌匀，加微量盐及麻油。
4.放在浅盘或碟中蒸10分钟左右即可。
- 小贴士 鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，可以供给产妇身体所需营养。
