核心提示：适宜年龄产后主料绿豆300g水半锅制作步骤1.绿豆适量。2.洗干净用水泡2个小时，煮的时候省点时间。3.晚上回家把泡好的绿豆，清洗干净。4.绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加，喜欢吃豆的少加点，喜欢喝汤的多加点)。5.大火煮开后转小火继续煮。6.搅拌下，别让锅底沾豆，继续煮。7.15分钟左右已经软烂，可以吃了。8.盛上一碗，我要开动了。小贴士绿豆性寒，产妇不宜过多食用。可将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。如果要单独用绿豆煮汤
原题:绿豆粥
词频:绿豆,淘洗,寒凉,适量,主料,干净,烂熟,锅底,吃了,绿豆粥,水量,加水,产妇,开动,用水,别让,产后 - 适宜年龄
- 产后
- 主料 绿豆300g水半锅
- 制作步骤
1.绿豆适量。
2.洗干净用水泡2个小时，煮的时候省点时间。
3.晚上回家把泡好的绿豆，清洗干净。
4.绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加，喜欢吃豆的少加点，喜欢喝汤的多加点)。
5.大火煮开后转小火继续煮。
6.搅拌下，别让锅底沾豆，继续煮。
7.15分钟左右已经软烂，可以吃了。
8.盛上一碗，我要开动了。
- 小贴士 绿豆性寒，产妇不宜过多食用。可将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。如果要单独用绿豆煮汤饮用，应煮至绿豆烂熟，才不至于太过寒凉。
