核心提示：适宜年龄产后功效开胃健脾厚肠主料花生30g大米60g红枣15g冰糖50g制作步骤1.准备好大米、花生、红枣。2.大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水;大火煮开。3.倒入红枣，煮10分钟。4.加入花生，大火煮开，小火熬煮20分钟。5.加入冰糖，直至糖化。6.盛入碗中，温热食用。小贴士1、腹部胀满、舌苔厚腻者，寄生虫病患者不宜食用红枣。2、红枣切忌和葱或鱼同食。3、花生不可与香瓜同食，有生命危险。4、有胆病者、高血脂症患者忌食花生。
原题:花生粥
词频:红枣,花生,冰糖,胀满,糖化,倒入,食用,舌苔,香瓜,忌食,主料,开胃,寄生虫,产后,洗净,温热,适量,腹部 - 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 开胃健脾厚肠
- 主料 花生30g大米60g红枣15g冰糖50g
- 制作步骤
1.准备好大米、花生、红枣。
2.大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水;大火煮开。
3.倒入红枣，煮10分钟。
4.加入花生，大火煮开，小火熬煮20分钟。
5.加入冰糖，直至糖化。
6.盛入碗中，温热食用。
- 小贴士 1、腹部胀满、舌苔厚腻者，寄生虫病患者不宜食用红枣。2、红枣切忌和葱或鱼同食。3、花生不可与香瓜同食，有生命危险。4、有胆病者、高血脂症患者忌食花生。
