核心提示：适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料黄翅鱼1只辅料枸杞5个姜3片当归1片桂枝3根青葱1根味精一茶匙盐2g制作步骤1.黄翅鱼一只或多只，处理好晾干下。免得煎的时候油爆。2.锅热下油爆下姜。3.放入鱼双面煎下，除了去腥还能增加口感。4.煎好一面，换另一面也煎下。5.特写下很是漂亮的。6.加入热水和药材煮个7.8分钟即可，食用前根据你的习惯可以选择放不放调味。7.平时食用我们可以下根葱，如果是作为月子餐。那么葱就不要下了。8.鲜美。小贴士1.
原题:黄翅鱼汤
词频:青葱,月子,桂枝,鲈鱼,茶匙,还能,食用,主料,清热解毒,晾干,消肿,鱼汤,利尿,鲫鱼,枸杞,鲜美,味精,可以选择 - 适宜年龄
- 产后
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料 黄翅鱼1只
- 辅料 枸杞5个姜3片当归1片桂枝3根青葱1根味精一茶匙盐2g
- 制作步骤
1.黄翅鱼一只或多只，处理好晾干下。免得煎的时候油爆。
2.锅热下油爆下姜。
3.放入鱼 双面煎下，除了去腥还能增加口感。
4.煎好一面，换另一面也煎下。
5.特写下很是漂亮的。
6.加入热水和药材煮个7.8分钟即可，食用前根据你的习惯可以选择放不放调味。
7.平时食用我们可以下根葱，如果是作为月子餐。那么葱就不要下了。
8.鲜美。
- 小贴士 1.双面煎下鱼更加美味2.月子餐青葱不下3.黄翅鱼很多地方购买不方便，可以替换成鲫鱼、鲈鱼或其他的。
