核心提示：适宜年龄怀孕功效清热解毒利尿消肿主料刀豆350g辅料油一勺盐一茶匙大蒜子三粒生抽一茶匙鸡精一茶匙制作步骤1.刀豆去除两头折断洗净。2.准备大蒜片。3.锅内油温5分热，倒入大蒜片爆香。4.倒入刀豆一直不断的煸炒至全部变色。5.之后加入盐。6.加入开水，水要多一点。7.盖上大火烧至刀豆熟透。8.打开加入适量的生抽。9.加入鸡精调味后熄火。10.盛入碗中上桌。小贴士1、刀豆要先煸炒至全部变色之后再加入盐调味。2、最后加入适量的生抽能让刀豆更入
原题:清炒刀豆
词频:刀豆,茶匙,倒入,适量,主料,调味,鸡精,清热解毒,消肿,利尿,上桌,熟透,熄火,要先,折断,再加,洗净 - 适宜年龄
- 怀孕
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 主料 刀豆350g
- 辅料 油一勺盐一茶匙大蒜子三粒生抽一茶匙鸡精一茶匙
- 制作步骤
1.刀豆去除两头折断洗净。
2.准备大蒜片。
3.锅内油温5分热，倒入大蒜片爆香。
4.倒入刀豆一直不断的煸炒至全部变色。
5.之后加入盐。
6.加入开水，水要多一点。
7.盖上大火烧至刀豆熟透。
8.打开加入适量的生抽。
9.加入鸡精调味后熄火。
10.盛入碗中上桌。
- 小贴士 1、刀豆要先煸炒至全部变色之后再加入盐调味。2、最后加入适量的生抽能让刀豆更入味。
