核心提示：适宜年龄备孕功效补血益气养胃主料萝卜200g小鱼干15尾量海带芽1/3碗量辅料味增1大匙盐一茶匙葱花1小匙制作步骤1.萝卜切成0.6cm左右的萝卜条。鱼干去头泡水，泡软，去头比较没腥味，不做也可。海带芽放进卤带包，打个结。这个是代替昆布，也可用昆布。2.水滚后，放入萝卜，鱼干及海带芽包同煮。3.煮个约8分钟，拿起海带芽包，加进味噌。味噌可用筛子过筛比较快溶入汤中。若不够咸，加点盐调味。4.加上葱花即可。5.配粽子吃喽!小贴士1、萝卜含有
原题:萝卜味增汤
词频:萝卜,海带,昆布,葱花,木质素,亚硝酸,茶匙,筛子,主料,加进,癌细胞,抗病,拿起,腥味,补血,溶入 - 适宜年龄
- 备孕
- 功效
- 补血益气养胃
- 主料 萝卜200g小鱼干15尾量海带芽1/3碗量
- 辅料 味增1大匙盐一茶匙葱花1小匙
- 制作步骤
1.萝卜切成0.6cm左右的萝卜条。鱼干去头泡水，泡软，去头比较没腥味，不做也可。海带芽放进卤带包，打个结。这个是代替昆布，也可用昆布。
2.水滚后，放入萝卜，鱼干及海带芽包同煮。
3.煮个约8分钟，拿起海带芽包，加进味噌。味噌可用筛子过筛比较快溶入汤中。若不够咸，加点盐调味。
4.加上葱花即可。
5.配粽子吃喽!
- 小贴士 1、萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。2、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
