核心提示：蔬果沙拉的做法准备食材：苹果1个梨1个黄瓜1根西兰花适量胡萝卜适量圣女果1、将所有食材洗净待用2、苹果、梨去皮去核；黄瓜去皮3、西兰花切小朵焯水；其他水果均切小块4、把所有蔬果放到容器里，加入沙拉酱5、将所有食材拌匀就可以开动啦亲亲宝贝小贴士：食材可根据实际情况搭配，原则是尽量利用时令蔬果，比较不容易出水的新鲜食材为好。
原题:产后减肥食谱之蔬果沙拉
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蔬果沙拉的做法
准备食材：
苹果1个
梨1个
黄瓜1根
西兰花适量
胡萝卜适量
圣女果
1、将所有食材洗净待用
2、苹果、梨去皮去核；黄瓜去皮
3、西兰花切小朵焯水；其他水果均切小块
4、把所有蔬果放到容器里，加入沙拉酱
5、将所有食材拌匀就可以开动啦
亲亲宝贝小贴士：
食材可根据实际情况搭配，原则是尽量利用时令蔬果，比较不容易出水的新鲜食材为好。
