核心提示：宝贝餐桌：胡萝卜牛肉粥扬州晚报我有话说食材：1.牛肉功效：安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气。2.胡萝卜原料：粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800-900mL、食用油5mL。功效：健脾、化滞、安五脏、去寒湿。宝贝餐桌：胡萝卜牛肉粥做法：1.胡萝卜洗净，切成碎末。2.牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。3.粳米洗净放入砂锅，加清水，大火煮开，转小火熬制。4.粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15
原题:宝贝餐桌：胡萝卜牛肉粥
词频:胡萝卜,牛肉,洗净,粳米,婴幼儿,餐桌,功效,宝贝,壮健,月龄,碎末,肉末,根茎,扬州,湿气,脾胃,砂锅宝贝餐桌：胡萝卜牛肉粥 扬州晚报 我有话说
食材：
1.牛肉
功效：安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气。
2.胡萝卜
原料：粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800-900mL、食用油5mL。
功效：健脾、化滞、安五脏、去寒湿。
宝贝餐桌：胡萝卜牛肉粥
做法：
1.胡萝卜洗净，切成碎末。
2.牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。
3.粳米洗净放入砂锅，加清水，大火煮开，转小火熬制。
4.粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可。
制作小贴士：胡萝卜是根茎植物，给婴幼儿做食物时应洗净去皮，防止细菌威胁宝宝的健康。
适用：12月龄以上婴幼儿
