核心提示：在怀孕前多吃一些富含维生素的食物对未准爸妈而言，相当的关键，那么哪些食物富含丰富的维生素呢?本文就给出具体指导：维生素是人体生长最基本的要素，它是维持人体正常生理功能所必需的一类化合物，也是需要量大的一类物质。缺乏维生素的影响如果妇女缺乏维生素，其受孕率要较常人低得多。如果缺少了维生素，即使其他营养素进到体内，也无法充分发挥作用。补充维生素的时间妇女在受孕前，一定要注意补充各类维生素，补充的时间以孕前2～3个月为宜。
原题:孕前饮食：富含维生素的食物
词频:维生素,受孕率,补充,妇女,食物,它是,受孕,富含维生素,孕前,时间,缺乏维生素,得多,营养素,富含,量大,化合物,爸妈,个月,发挥作用 在怀孕前多吃一些富含维生素的食物对未准爸妈而言，相当的关键，那么哪些食物富含丰富的维生素呢?本文就给出具体指导：
维生素是人体生长最基本的要素，它是维持人体正常生理功能所必需的一类化合物，也是需要量大的一类物质。
缺乏维生素的影响
如果妇女缺乏维生素，其受孕率要较常人低得多。
如果缺少了维生素，即使其他营养素进到体内，也无法充分发挥作用。
补充维生素的时间
妇女在受孕前，一定要注意补充各类维生素，补充的时间以孕前2～3个月为宜。
