当前位置: 首页 » 婴童架构 » 零壹岁婴儿 » 正文

明品生活网:婴儿吃什么补充dha最好小宝宝补充dha食_玉米面-蛋黄-食谱-吃什么-



核心提示:1婴儿吃什么补充dha最好食谱一鱼泥适合7月+1、食材:选择银鳕鱼、三文鱼或者鲈鱼为佳。2、做法:将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。3、营养价值:鱼肉所含的蛋白质是完全蛋白质,而且蛋白质所含必须氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收,鱼肉中复函维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血,泽肤养发的功效。2婴儿吃什么补充dha

原题:婴儿吃什么补充dha最好 小宝宝补充dha食谱大全
词频:玉米面,蛋白质,蛋黄,核桃仁,青菜,食谱,吃什么,营养价值,婴儿,补充,鱼肉,芝麻,所含,果仁,被人,花生米,适合,富含


1

婴儿吃什么补充dha最好食谱一 鱼泥

适合7月+

1、食材:

选择银鳕鱼、三文鱼或者鲈鱼为佳。

2、做法:


将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

3、营养价值:


鱼肉所含的蛋白质是完全蛋白质,而且蛋白质所含必须氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收,鱼肉中复函维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血,泽肤养发的功效。

婴儿吃什么补充dha最好 小宝宝补充dha食谱大全1

2

婴儿吃什么补充dha最好食谱二 果仁玉米粥

适合6月+

1、食材:

花生米,核桃仁,黑白芝麻,玉米面。

2、做法:


(1)将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。

(2)将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀

(3)再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀,稍滚即成。

3、营养价值:


花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高,所含蛋白质远远超过鱼类、肉类,而且是内含有卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质,极易被人体吸收,对人体的脑部发育非常有好处。宝宝常吃更聪明。

婴儿吃什么补充dha最好 小宝宝补充dha食谱大全2

3

婴儿吃什么补充dha最好食谱三 蛋黄蔬菜面

适合6月+

1、食材:

蛋黄泥,青菜泥,宝宝面条。

2、做法:


(1)面条掰碎放小锅里煮,选一种青菜,比如小白菜、油菜。

(2)洗净烫熟后处理成菜泥,面快煮好,混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。

3、营养价值:


青菜富含多种矿物质,而蛋黄富含蛋白质,可实现均衡丰富的营养,满足人体发育成长所需的各种元素,促使人体更加健康的成长。青菜是碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱平衡的作用。


婴儿吃什么补充dha最好 小宝宝补充dha食谱大全3

12






 
 


@1999-2020 六维空间网 新国学™ 明品生活™ >  六维空间网 新国学网 版权所有