核心提示:1油菜泥1、食材:油菜50克。2、做法:(1)将油菜择洗干净,沥水,切碎。(2)锅内加入适量水,待水沸后放入青菜碎末,煮15分钟后捞出放碗中。(3)用汤勺将青菜碎末捣成菜泥,喂宝宝食用即可。2南瓜泥1、食材:南瓜40克。2、做法:(1)南瓜去皮,去瓤,切成薄片。(2)将南瓜片放入蒸锅内,加盖,大火隔水蒸熟。(3)取出蒸好的南瓜,倒入碗内,用勺子将南瓜压制成泥。3菠菜米糊1、食材:米粉10克,菠菜20克。2、做法:(1)将米粉加纯净水,搅
原题:宝宝吃什么辅食容易消化 营养美味易消化辅食食谱
词频:南瓜,西红柿,米粉,菠菜,油菜,面条,碎末,宝宝,锅中,青菜,洗净,食谱,吃什么,消化,沥水,美味,辅食1
油菜泥
1、食材:
油菜50克。
2、做法:
(1)将油菜择洗干净,沥水,切碎。
(2)锅内加入适量水,待水沸后放入青菜碎末,煮15分钟后捞出放碗中。
(3)用汤勺将青菜碎末捣成菜泥,喂宝宝食用即可。
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南瓜泥
1、食材:
南瓜40克。
2、做法:
(1)南瓜去皮,去瓤,切成薄片。
(2)将南瓜片放入蒸锅内,加盖,大火隔水蒸熟。
(3)取出蒸好的南瓜,倒入碗内,用勺子将南瓜压制成泥。
3
菠菜米糊
1、食材:
米粉10克,菠菜20克。
2、做法:
(1)将米粉加纯净水,搅成糊,放入锅中,大火煮5分钟。
(2)将菠菜洗净,剁碎,放入锅中,和米粉搅拌均匀,再煮1分钟。
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西红柿面条
1、食材:
宝宝面条30克,西红柿1个。
2、做法:
(1)西红柿洗净,用热水烫一下,去皮,捣成泥。
(2)将面条掰碎,放入锅中,煮沸后,放入西红柿泥,煮熟。
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