核心提示：1宝宝散光吃什么食物好一含维生素B的食物1、食物：面粉，花生，瘦肉，蔬菜等。2、原因：维生素B2缺乏时，易视力疲劳;维生素B1对视神经有营养作用。2宝宝散光吃什么食物好二含胡萝卜素和维生素A的食物1、食物：胡萝卜，苞米，南瓜，绿色蔬菜，蛋黄，动物肝脏等。2、原因：缺乏维生素A，夜里视力受影响，要多吃包含胡萝卜素(可以转化为维生素A)和维生素A食物。3宝宝散光吃什么食物好三含硒的食物1、食物：鱼，家禽，大白菜，萝卜，韭菜，蒜苗等。2、原因
原题:宝宝散光吃什么食物好
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宝宝散光吃什么食物好一 含维生素B的食物
1、食物：
面粉，花生，瘦肉，蔬菜等。
2、原因：
维生素B2缺乏时，易视力疲劳;维生素B1对视神经有营养作用。
2
宝宝散光吃什么食物好二 含胡萝卜素和维生素A的食物
1、食物：
胡萝卜，苞米，南瓜，绿色蔬菜，蛋黄，动物肝脏等。
2、原因：
缺乏维生素A，夜里视力受影响，要多吃包含胡萝卜素(可以转化为维生素A)和维生素A食物。
3
宝宝散光吃什么食物好三 含硒的食物
1、食物：
鱼，家禽，大白菜，萝卜，韭菜，蒜苗等。
2、原因：
硒可参与眼球肌肉，瞳孔的活动。专家以为，人每日摄入硒少于50μg时，经过一阵子视力则会受到影响。
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