核心提示：1宝宝难消化的食物一豆类1、原因：豆类容易引起消化不良。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。2、建议：所当小朋友的肠胃出现不适时，应该不吃豆类，平时吃豆类或豆制食品也应该适量。2宝宝难消化的食物二西兰花、卷心菜1、原因：西兰花和卷心菜富含大量维生素和膳食纤维，均是孩子成长必不可少的营养素，不过由于这类蔬菜含有高纤维，容易撑大胃容量，导致肠胃内多余气体的累积。2、建议
原题:宝宝难消化的食物 这些食物不要给孩子吃难消化
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宝宝难消化的食物一 豆类
1、原因：
豆类容易引起消化不良。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
2、建议：
所当小朋友的肠胃出现不适时，应该不吃豆类，平时吃豆类或豆制食品也应该适量。
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宝宝难消化的食物二 西兰花、卷心菜
1、原因：
西兰花和卷心菜富含大量维生素和膳食纤维，均是孩子成长必不可少的营养素，不过由于这类蔬菜含有高纤维，容易撑大胃容量，导致肠胃内多余气体的累积。
2、建议：
做这类蔬菜时，先在热水中焯一下使其变软，这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。
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