核心提示：1营养丰富氨基酸含量高猴头菇的营养价值是所有菌里面最高的，这个氨基酸的含量在总体里边含量最高，而且它含量要比香菇高三倍。人体蛋白是由氨基酸组成的，人体蛋白是由20种蛋白组成，20种氨基酸里边有12种是咱们人体可以自己合成的，不用外边摄取，其中有8种氨基酸人体不能合成，必须从食物里边获得，我们把这个叫做必须氨基酸，评价一个蛋白质的好不好，主要看它的必须氨基酸高不高，这个猴头菇里边的必须氨基酸是含量最高的。2提高肌体免疫力猴头菇具有提高肌体
原题:宝宝吃猴头菇有什么好处 食谱推荐
词频:氨基酸,猴头菇,肌体,含量,甘油,疾病,胆固醇,延缓,免疫力,食谱,衰老,缓解,蛋白,合成,种蛋1
营养丰富氨基酸含量高
猴头菇的营养价值是所有菌里面最高的，这个氨基酸的含量在总体里边含量最高，而且它含量要比香菇高三倍。人体蛋白是由氨基酸组成的，人体蛋白是由20种蛋白组成，20种氨基酸里边有12种是咱们人体可以自己合成的，不用外边摄取，其中有8种氨基酸人体不能合成，必须从食物里边获得，我们把这个叫做必须氨基酸，评价一个蛋白质的好不好，主要看它的必须氨基酸高不高，这个猴头菇里边的必须氨基酸是含量最高的。
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提高肌体免疫力
猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。常吃这样的食物可以让你的身体更加的健康，而且还可以有缓解疲劳延缓衰老的作用。
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有利于消化类疾病
猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。
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降低胆固醇和甘油三酯
猴头菇中含有的是不饱和的脂肪酸，可以有降低胆固醇和甘油三酯的作用，对于调节血脂有很好的作用。而且它还有丰富的多糖和氨基酸，可以有缓解肠胃疾病的作用。
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