明品生活网:宝宝吃薯片有什么危害_摄入-食用-薯片-危害-

原题:宝宝吃薯片有什么危害
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容易消化不良

薯片本身就是属于没有营养的垃圾食品，儿童吃多了之后，容易造成肠胃负担过重消化不良，而且还影响正常的三餐饮食，对儿童的身体发育，营养摄入危害相当大。

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造成肥胖

薯片作为油炸食品，含有大量的油脂，而且是高盐分的食品。儿童大量吃了之后，容易造成肥胖，盐分的大量摄入还加重了肾脏负担。

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导致智商下降

薯片还有各种添加剂，超标的柠檬黄会给人带来严重危害，实验表明儿童食用柠檬黄会导致智商下降，成人食用则可导致偏头痛、视觉模糊、哮喘。

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宝宝吃薯片注意事项

1、宝宝不宜多吃薯片，薯片本身营养价值低，宝宝正处在生长发育的阶段，需要丰富的均衡的营养，长期吃薯片会导致宝宝生病和生长发育不良。

2、不宜在饭前食用，宝宝胃口比较小，如果在饭前食用薯片，易造成饱腹感，影响宝宝对正餐的营养摄入，导致宝宝营养不良。

3、宝宝薯片选购要细心，宝宝的薯片应该在正规商店购买大品牌的薯片，不买包装袋漏气的。尽量购买生产日期比较近的，不要购买临近过期的薯片。

4、给宝宝吃薯片应将薯片掰的碎一点，防止宝宝被噎住。

5、尽量自己制作薯片。

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