核心提示：菜系及功效：西北菜便秘食谱脚气食谱paL|口味：清香味 工艺：蒸手抓饭的制作材料：主料：糙米1000克辅料：土豆（黄皮）100克,洋葱（白皮）100克,胡萝卜100克调料：盐5克手抓饭的特色：美味可口。教您手抓饭怎么做，如何做手抓饭1.糙米洗净泡2小时，放入高压锅中；paL|2.水高出糙米200毫升，煮熟备用；paL|3.土豆、洋葱、胡萝卜切丁；paL|4.土豆、胡萝卜、洋葱在锅中翻炒，再把糙米饭铺在上面，锅中加水200毫升；
原题:手抓饭
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口味：清香味 工艺：蒸
手抓饭的制作材料：
主料：糙米1000克
辅料：土豆（黄皮）100克,洋葱（白皮）100克,胡萝卜100克
调料：盐5克
手抓饭的特色：
美味可口。
教您手抓饭怎么做，如何做手抓饭
1. 糙米洗净泡2小时，放入高压锅中；paL |
2. 水高出糙米200毫升，煮熟备用；paL |
3. 土豆、洋葱、胡萝卜切丁；paL |
4. 土豆、胡萝卜、洋葱在锅中翻炒，再把糙米饭铺在上面，锅中加水200毫升；paL |
5. 盖好锅盖，用小火煮20分钟，就成了香喷喷的新疆手抓饭。
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