核心提示：菜系及功效：水肿食谱利尿食谱清热解毒食谱DNQ|口味：咸鲜味 工艺：锅烧虾米烧菜心的制作材料：主料：白菜1000克辅料：竹笋30克,虾米10克调料：植物油35克,料酒1克,盐5克,味精1克教您虾米烧菜心怎么做，如何做虾米烧菜心1.白菜去老叶，去菜根后，取7厘米长的段，切取菜心600克，洗干净；笋切成5厘米长、2厘米宽、0.4厘米厚的片；虾米用水25克浸透。DNQ|2.旺火烧锅，放入植物油，烧至六成热时，把菜心倒入锅。DNQ|3
原题:虾米烧菜心
词频:虾米,料酒,食谱,植物油,味精,白菜,烧菜,菜心,烧锅,功效,精盐,鲜味,止渴,主料,菜根,清热解毒,消肿,利尿,竹笋菜系及功效：水肿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 DNQ |
口味：咸鲜味 工艺：锅烧
虾米烧菜心的制作材料：
主料：白菜1000克
辅料：竹笋30克,虾米10克
调料：植物油35克,料酒1克,盐5克,味精1克
教您虾米烧菜心怎么做，如何做虾米烧菜心
1. 白菜去老叶，去菜根后，取7厘米长的段，切取菜心600克，洗干净；笋切成5厘米长、2厘米宽、0.4厘米厚的片；虾米用水25克浸透。DNQ |
2. 旺火烧锅，放入植物油，烧至六成热时，把菜心倒入锅。DNQ |
3. 菜心翻炒15秒钟，然后加入笋片、虾米和精盐，再炒15秒钟，放入料酒和汤250毫升。DNQ |
4. 把锅移至中火上烧约10分钟左右，等菜熟烂，放入味精，翻个身出锅即成。DNQ |
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小帖士-健康提示：
本品具有清热止渴，利水消肿之功效。DNQ |
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