核心提示：菜系及功效：家常菜谱便秘食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱Hef|口味：甜味 工艺：煮百合薏米绿豆粥的制作材料：主料：绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克辅料：百合(干)20克调料：白砂糖30克教您百合薏米绿豆粥怎么做，如何做百合薏米绿豆粥1.糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；Hef|2.所有材料放入锅中，加入适量水煮开；Hef|3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；Hef|4.粥浓，加入白糖调味即可。He
原题:百合薏米绿豆粥
词频:薏米,绿豆粥,食谱,糙米,稻米,苍耳,炒米,绿豆,粳米,主料,材料,相克,开胃,菜系,甜味,营养不良,白糖,怎么做,贫血,调料菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 Hef |
口味：甜味 工艺：煮
百合薏米绿豆粥的制作材料：
主料：绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克
辅料：百合(干)20克
调料：白砂糖30克
教您百合薏米绿豆粥怎么做，如何做百合薏米绿豆粥
1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；Hef |
2. 所有材料放入锅中，加入适量水煮开；Hef |
3. 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；Hef |
4. 粥浓，加入白糖调味即可。 Hef |
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小帖士-食物相克：
稻米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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