核心提示：菜系及功效：家常菜谱利尿食谱老人食谱营养不良食谱rH9|口味：咸鲜味 工艺：炒西葫芦炒肉片的制作材料：主料：西葫芦500克辅料：猪肉(肥瘦)100克,鸡蛋清15克调料：盐3克,酱油15克,大葱10克,姜10克,淀粉(玉米)25克,香油5克,花生油40克教您西葫芦炒肉片怎么做，如何做西葫芦炒肉片1.西葫芦去皮瓤，切成0.4厘米厚的片；rH9|2.猪肉切薄片，放碗内，加盐1克、蛋清、水淀粉20克，拌匀；rH9|3.炒勺置中火，加花
原题:西葫芦炒肉片
词频:西葫芦,肉片,炒勺,花生油,拌匀,食谱,香油,鸡蛋清,酱油,淀粉,猪肉,捞出,留底,勾芡,糖精,肥瘦,兔肉,精盐,鲜味菜系及功效：家常菜谱 利尿食谱 老人食谱 营养不良食谱 rH9 |
口味：咸鲜味 工艺：炒
西葫芦炒肉片的制作材料：
主料：西葫芦500克
辅料：猪肉(肥瘦)100克,鸡蛋清15克
调料：盐3克,酱油15克,大葱10克,姜10克,淀粉(玉米)25克,香油5克,花生油40克
教您西葫芦炒肉片怎么做，如何做西葫芦炒肉片
1. 西葫芦去皮瓤，切成0.4厘米厚的片；rH9 |
2. 猪肉切薄片，放碗内，加盐1克、蛋清、水淀粉20克，拌匀；rH9 |
3. 炒勺置中火，加花生油烧于五成热时，放入西葫芦稍炸(约半分钟)，捞出沥油；rH9 |
4. 然后放入肉片划散，捞出沥油；rH9 |
5. 炒勺留底油20克，至七成热加入葱姜，放入肉片烹料酒、酱油稍炒，再加清汤及西葫芦片翻炒；rH9 |
6. 加精盐、味精拌匀，用水淀粉勾芡，淋入香油，装盘即可。rH9 |
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西葫芦炒肉片的制作要诀：
本品有油炸过程，需备花生油约500克。
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小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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